紹興戒網癮學校-文化輔導,民德教育心理輔導

網絡成癮的危害

人際交往范圍變窄。網絡成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產生嚴重的社交。網癮的癥狀主要癥狀：不能學習，每天上網超過4小時，連續一星期以上，嚴重影響其學習和生活。網上社交的游刃有余與現實生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導致更多的重復上網行為。網絡成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網絡空間，現實的人際關系逐漸疏遠或惡化，對周圍的人和環境采取逃避或對抗的態度。

1.情感淡漠

成癮者對如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣泄。另外網絡成癮者由于家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。

2.意志力薄弱

網絡成癮者雖能意識到過度上網所帶來的危害，企圖縮短上網時間，但總以失敗告終。經過一段時間的強制戒除之后，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，后成癮行為反作，并且表現出更為強烈的傾向。

戒除網癮的方法

父母注意培養孩子發展新的興趣愛好，讓孩子多參加一些現實的活動，做一些感興趣的事情。用新的對孩子有益的興趣愛好來代替上網習慣，沖破網癮的。由于長時間注視電腦顯示屏，眼睛的感光物質消耗過多，導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力低等。做好監督和控制，青少年孩子缺少自控力，很難抵抗網絡的，控住不住上網的沖動，自己不能科學合理安排上網時間和內容。父母要做好對孩子上網時間的控制，監督孩子的上網行為。

網癮的介紹

網絡綜合癥也稱“互聯網癖癥”，就是在網上持續操作的時間過長，隨著樂趣的不斷增強，而欲罷不能，難以自控，有關網絡上的情景反復出現腦際，漠視了現實生活的存在。是人們沉迷于網絡而引發的各種生理、心理障礙的總稱。隨著離婚率、升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵。網絡綜合癥對人的健康危害很大，尤其會使人體的植物神經功能嚴重紊亂，導致難以入睡，緊張頭暈等。甚至會出現幻覺、迷和妄想。