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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產后沒有注意做好產后恢復工作，使得身體遭受很嚴重的損壞，致使產后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

出現產后盜汗的原因？

產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。常見的產后盜汗的原因有兩種：

1、生理性盜汗：產婦生產完之后身體多余水分的正常排出，往往長持續時間不會超過一周。

2、病理性盜汗：產婦在分娩時或者分娩后血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。

果蔬不可缺

坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡不下，會引起產后腹、身痛等諸多病。