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秋冬季，如何緩解皮膚干燥？補水 沫膚麗凝露

早上起來，天很藍，風也有點涼了，是的，深圳也入秋了。

涼爽的秋意讓人舒適，但空氣干燥也讓一些人感覺皮膚干燥，如何緩解？那唐元醫生曾在怡禾上寫過一篇文章，應景分享給大家。

每到秋冬季節，很多家長會有皮膚干燥的感覺，在北京生活過的人對這一點應該更有體會，到了秋天就皮膚緊繃、發紅、、敏感。其實這些體會孩子同樣要經歷，如果孩子有，癥狀也更容易加重。補水 沫膚麗凝露

皮膚干燥實際上不是病，它只是季節變換導致空氣濕度改變，讓我們的皮膚無法適應，以至讓人感覺不適，也會加重一些皮膚疾病的癥狀。但和醫學中很多其他問題一樣，并不是每個人都會受影響。 如果受影響，該如何緩解皮膚干燥的問題呢？說個大實話：這問題沒辦法。做醫生的人總得面對這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。 我在北京的時候常告訴我的：去南方呆呆吧，那里空氣濕潤。的確，他們在三亞、泰國或者長江以南父母或爺爺奶奶家待了一個星期之后，皮膚干燥的問題就緩解了很多，不需要用什么藥。 但顯然不是每個人都有條件采用這個方案，我們還可以試試下面這些辦法。補水 沫膚麗凝露

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你皮膚干燥是什么原因導致的？這里有！

年齡增長引起的干燥

伴隨著年齡增長，肌膚的抵抗力也隨之降低，鎖水能力一天不如一天。針對年齡增長引發的皮膚干燥，可能通過飲食來調節，平日多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食品，當然，我們還可以通過使用補水的護膚品，給肌膚做個SPA。

冬天皮膚干燥是什么原因引起的？

香皂香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過于干凈，把皮膚自身用于自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。同時，過多使用香皂會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起、痘痘和其它皮膚問題。

內火旺上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上，感覺，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火干燥的原因。除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品。

穿衣不當干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚發炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。所以，要選擇你次穿就覺得舒適的衣物。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激干燥發炎。