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發布時間:2021-01-12 11:32  
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入秋后,天氣轉涼,比起三伏天的上蒸下煮,簡直舒服太多,但人們
入秋后,天氣轉涼,比起三伏天的上蒸下煮,簡直舒服太多,但人們卻發現身體不舒服了。 首先是疲憊,睡意連綿,呵欠不斷。食欲增強,胃口卻不好,不易消化。這種現象被稱為“秋乏”。秋乏與春困一樣,都屬于季節病,中醫認為,是脾胃虛弱、中氣不足的表現, 一直以來,秋乏被認為是,機體為補償炎夏的大量消耗,而進行自我調整,使生理功能趨于平衡的現象。但現代“秋乏”的原因,已經大大超出了原來的范圍。的原因是,科技進步,名目繁多的人工制冷和降溫措施,使人體的自我防御系統失常了。

頭療是對頭部、肩頸部的經絡穴位進行、刮痧、艾灸
解除秋乏,傳統上通過飲食、睡眠和運動進行調整,還不夠。必須要驅除人體的寒濕,使氣血運行順暢。而頭療對于解除秋乏,有獨特的效果。 頭療是對頭部、肩頸部的經絡穴位進行、刮痧、艾灸,達到養生保健的功效。因為頭為諸陽之會,在秋季做頭療,不僅能去除寒濕,提神醒腦、升舉陽氣,還能緩解腦供血不足造成的脫發、頭暈、困倦等,對治秋乏,一舉多得。

艾灸此穴,除寒去濕的意義非常重大
艾灸 1、大椎穴:大椎是手足三條陽脈及督脈中的陽氣交會之處。。很多人的大椎穴周圍都是冰涼的,這是寒濕的表癥,尤其夏天從室外進入空調房里,人造冷風直擊后頸窩,大椎受寒,是多種頸椎疾病的根源。艾灸此穴,除寒去濕的意義非常重大。 2、百會穴:百會也是頭部陽氣會集的大穴,艾灸百會,可以脫發、白發,在初秋,更是對治秋乏的好方法。
