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發布時間：2021-10-12 02:21
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判斷出自己的腳型和腳踝內旋的角度： 1、過度內旋、平足選擇的運動鞋，鞋底應該是直型； 2、內旋不足、高足弓選擇的運動鞋，鞋底應該是曲型； 3、正常內旋以及無內旋、對應正常足弓選擇運動鞋，底部鞋型應該介于二者之間。 試穿運動鞋時的側重點 1、正常足：重點試腳趾感覺。 這類人的足弓微微內拱，有助于吸收沖擊力，但如果鞋子過緊或鞋尖太窄容易導致或黑指甲 。一般來說，腳趾與鞋尖應少預留1厘米的空間。
第五，小腿稍微粗的女人可以選擇那種尖的高跟鞋或粗跟鞋，然后淺V字型的口會拉長整個小腿
的線條，視覺看起來腿會長點。
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第六，長得高的女生如果不想在人群中那么突兀或是想顯得小鳥依人一點可以選擇相對平底的單
鞋，當然款式點的會很好看或是可以挑選簡單時尚的尖鞋。
很多的女生都喜歡穿高跟鞋，它不僅可以彌補身高方面的不足，還能夠讓我們的身材更加的挺拔
。可是，如果不能選擇一雙適合自己的高跟鞋，穿起來非常的不舒服， 而且還會出現磨腳的現
象。
鞋跟的粗細
在對鞋跟粗細的選擇上，需要選擇和身體比較協調的，如果身材偏胖的話，那么就需要選擇馬蹄
跟或者是坡跟的高跟鞋，能夠讓我們的鞋子承受住體重。
如果身材比較協調，而且小腿也比較細，那么在選擇高跟鞋的時候，可以選擇比較細的高跟鞋，
可以讓自己的小腿曲線更加的，提升個人氣質，還可以把自己的身材襯托得更加。
鞋跟不要太高
2、避開防水臺太厚的高跟鞋
初次穿高跟鞋，不僅很難掌控身體，雙腳對地面的感知也沒有穿平底鞋明顯。防水臺越
厚、面積越小，對地面的感知越弱，即便穿高跟鞋非常熟練的人，穿厚防水臺高跟鞋也會容易摔
跤。盡量選擇沒有防水臺的高跟鞋，如果喜歡防水臺高跟鞋，盡量選擇防水臺厚度在1.5cm以下
的厚度，而且是全底防水的那種，不要選擇防水臺面積過小的款式。
