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發(fā)布時(shí)間:2021-09-26 20:55  
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青少年心理咨詢
易分心的孩子——幫孩子找到興趣
有一類容易分心的孩子很讓家長頭疼。這些孩子的注意力總是不集中,集中起來的時(shí)間也短,做事拖拉,家長總要不停地嘮叨、催促。
容易分心的孩子其實(shí)也有好處,他們遇到傷心難過的事情,很容易被安慰,不會讓大人覺得很崩潰。對于這類孩子,要盡可能減少讓他們分心的因素,避免干擾。同時(shí),培養(yǎng)孩子的興趣,對喜歡的事情,這些孩子的注意力就會很集中。劉教授舉例說, 蛙王1菲爾普斯小時(shí)候就是個(gè)很容易分心的孩子,他的媽媽帶著他嘗試了很多,最后發(fā)現(xiàn)在游泳時(shí),他能集中注意力很長時(shí)間。——亞里士多德如果你太在意他人的想法,那么無論他們怎么看你,怎么議論你,或者你去做些什么都會阻止你人生前進(jìn)的腳步。
暴躁或抑郁的孩子——家長要懂得調(diào)整孩子情緒
這類型的孩子可以稱為具有“戲劇性氣質(zhì)”。暴躁的孩子發(fā)脾氣會大哭、摔東西、踢人等等,而抑郁的孩子從不放聲哭,像林黛玉一樣,這是氣質(zhì)的兩 極。對待暴躁的孩子,家長回應(yīng)時(shí)聲音一定要平和,了解孩子為什么發(fā)脾氣,并堅(jiān)定表明自己的看法。而對于抑郁的孩子,他們的負(fù)1面情緒多,大人要多給他調(diào)動積極情緒,慢慢讓他開朗起來。孩子不愛寫字、搗亂、打1架、亂跑亂跳……你家的孩子是否也是這么調(diào)皮呢。
敏感細(xì)心的孩子——千萬不要當(dāng)面批評
這類孩子會對光線、食物、環(huán)境的細(xì)微變化反應(yīng)敏感,在與人交往時(shí)也會特別在意別人的眼光,這類孩子如果遇到大大咧咧的父母,就會有沖突。這類孩子能敏銳感知周圍變化,很細(xì)心,觀察能力很棒,如果引導(dǎo)的好,在音樂、美術(shù)方面能挖掘他們的潛質(zhì),他們通常也很善解人意,關(guān)心別人。但這類孩子也特別愛面子,承受力差,家長千萬不要當(dāng)面批評他,點(diǎn)到為止就好。孩子喜歡探索他感興趣的東西,你制止他的興趣,也就挫傷了他探索的信心。
友好體諒的對待他人和自己
更友好體諒的對待他,那么同樣這樣對待自己就容易多了。當(dāng)你不自覺的想要去評價(jià)他人時(shí),有一個(gè)簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對待他人,那就是問自己一些對此有幫助的問題。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有用的:
這個(gè)人身上有什么特質(zhì)我的身上也有的?他/她在這個(gè)方面與我是有多么相象呢?
這個(gè)辦法將我的注意力從我和他人之間不同點(diǎn)的比較轉(zhuǎn)移到我們之間的相同點(diǎn)。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺到我和這個(gè)人之間的距離近了,并且會更加理解他人。
當(dāng)你不自覺的想要去評價(jià)某個(gè)人的時(shí)候你可以試試這個(gè)辦法,不必在意那個(gè)人是否與你親近又或者他僅僅只是個(gè)陌生人。
通過這個(gè)辦法,你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你評價(jià)自己的時(shí)候,你會很自然的想到并且將這個(gè)更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過這個(gè)方法,你會自我感覺越來越好,且有助于自我尊重的建立。
此外,友善的對待他人,有朝一日他人也會這樣對待你。