南陽少兒散打培訓值得信賴「詠春武校」

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

養(yǎng)成正確的姿勢。對初學武術的孩子來說，由于骨骼沒有發(fā)展完善，具有很大的可塑性，正確的姿勢顯得尤為重要。如果孩子在平時養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會發(fā)生畸形，影響身體健康。

太早習武骨骼還未成型 孩子太小就讓去學習武術，那個時候孩子的骨骼還沒有發(fā)育完全。大家都知道練武是需要拉筋和拔骨的，那么太早開始練武，就會對還沒有成型的骨骼造成損傷。 所以當孩子長骨骼期間，要注意不要長時間的扎馬步，因為這些靜力性動作會讓孩子下端關節(jié)的彈性活動減少，從而使下肢的組織的摩擦變少。 結果就是提前骨化，骨骼發(fā)育的期被大大縮短。我們平時說要多蹦一蹦，竄一竄也是這個道理。

“收領豎頸”指的是扎馬時，須下巴微內收，頸部放松豎直并輕輕上頂;這樣便于拉拔脊柱，促使下盤勁力順暢傳遞至上盤;同時可以并緩解頸椎疾病，且減少實戰(zhàn)中被擊中下巴的幾率。“氣息綿綿”指的是打小念頭“一攤三伏”手法時。應把呼吸放慢、放緩，保持呼吸的細、勻、深、長，這樣便于煉勁，強化念力與結構。

    “煉勁，輕柔舒緩”除了指氣息綿長外。主要指的是打小念頭“一攤三伏”手法時，配合呼吸與念力的導引，手法從攤手、伏手到護手的變化應極其輕柔緩慢。甚至達到常人肉眼不仔細盯著，難以察覺手臂移動的程度，這樣強化內臟與筋骨的漲縮之力，整體提升發(fā)力水平。