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              駐馬店攀巖墻公司的行業須知 世鑫游樂

              發布時間:2020-07-24 18:43  

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              攀爬攀巖墻公司做的準備運動

              由于攀巖墻公司攀爬時主要是身體末端接觸巖壁,對身體末端的力量、柔韌、精細控制的要求較高,所以,在做好一般的準備活動的基礎上,如肩、腰、髖、膝等大關節的伸展,要特別注意手指、手腕、肘關節、踝關節等末端小關節的熱身。  

               一般有手指互壓、對掌禮佛、弓步后壓腿等練習,另外有關攀巖的專項準備運動主要是針對指掌腕肩胯踝等關節及相應小肌群的拉伸和柔韌運動,其拉伸牽引的輻度要高于其他運動的準備。

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              人造攀巖的用途:

              除了攀巖活動外,在休閑市場上,目前世界各地一些稍具規模的公園、度假飯店都以此設備招攬客人,以突破自己的特色,或當作企業、地方的地方標志。其他還有一些訓練中心、健身俱樂部,以此來訓練企業主、管理者或員工的耐力、意志力及應變能力。

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