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抑制發炎

Dha可以抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消i炎作用。

降低血i脂肪、預防心臟血管疾病

dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血i栓的形成。

保濕抗i衰老

dha還具有抗i衰老以及保濕的作用，對女性朋友和孕婦非常好，美容養顏，媽媽們更要注意保養。

什么時候補DHA

DHA俗稱腦黃金，對小寶寶的大腦發育和視網i膜發育都有很大的幫助。那么什么時候補DHA至好呢？

經過研究發現，胎兒的大腦發育是從孕期第三周開始的，眼部的發育是從第四周開始的，而DHA正是大腦和視網i膜的重要構成成分，因此準媽媽在孕期第三周開始就可以補充DHA了。

胎兒滿5個月胎齡后，由于胎教內容的施加，人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中i樞區域里的神經元增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網i膜上的神經元的發育。

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寶寶補充DHA有哪些好處

1、DHA促i進大腦發育，提升智力基礎

在胎兒期和嬰幼兒期對DHA的需求量有明顯增加，充足的DHA有助于胎兒期腦細胞數量發育充足，使嬰幼兒期神經細胞增加更多高i效連接。

2、DHA對于嬰兒的視覺發育有促i進作用

DHA是構成視i網膜感光的視錐細胞的重要組成物質，DHA缺乏則會導致視覺功能受損，視敏度發育遲緩，進而影響嬰兒的反應能力。

3、DHA對于緩解注意力缺陷有一定作用

引起幼兒多動表現的因素較多，我們經常提到的鉛高，其他重金屬超標，不良習慣，飲食不合理等。

Dha固然對寶寶有利，但并不是所有寶寶都需要補充dha，并且對于dha的劑量要有所把握，不能矯枉過正，當然很多事物里富含dha，對于能添加輔食的小寶寶，可以選擇內涵豐富dha的食物，同時希望對于dha的補充大家有一個正確的認識。

寶寶散光是比較普遍的一種眼i科疾病，其中嬰幼兒更容易出現比較嚴重的散光，一般散光會和近視同時發生，寶寶出現散光的癥狀其危害性是比較大的。因此，寶爸寶媽遇到自己家的寶寶出現散光的問題會非常擔心。那么，到底寶寶散光吃dha有效嗎？

首先，寶寶散光吃dha其實并沒有很大的效果，小嬰兒出現散光是需要進行矯正的。dna其實是小嬰兒中i樞神經細胞的生長發育中非常重要的成分之一，它是小嬰兒大腦以及視網i膜的主要的構成物質。

其次，dha在小嬰兒大腦中占了很高的比例有百分之二十以上，在視網i膜中它所占比例更加大，大約是百分之五十左右。因此，dha對胎兒和小嬰兒的智力發育以及視力發育都起到非常關鍵的作用。

至后，如果寶爸寶媽懷疑小嬰兒有散光的癥狀，要盡快帶他到比較專i業的機構為小嬰兒做視力測試，才能確定小嬰兒的散光度數。

另外，通常三歲左右到五歲左右的孩子，假如測試視力結果達到0.5左右，而且他的散光度數結果是低于七十度左右，就不用刻意去糾正。