簡易跑步機電話常用解決方案「晨風健身器材」

03. 跑步區域面積要夠大才放得開

跑帶寬度和實際的跑步區域大小對于選購家用跑步機來說是重要的衡量標準之一，因為每個人的身高體重都不一樣。如果跑步面積局促，那么你使用起來就十分的別扭，跑步過程中很容易踩到邊框，影響鍛煉流暢度，嚴重的可能會造成運動傷害。

跑帶寬度不小于42CM，根據中國國民健康大數據顯示，成人的肩寬在45-48cm，跑帶越寬的時候，跑步擺動的幅度和空間較大，較為舒服，更安全。如跑帶寬度太小跑步不舒服，危險系數也增加。

③心率測試

對于選擇跑步健身的人來說，一定要選擇適合自己的速度，千萬不要盲目加速，不然很容易造成心臟壓力過大，或者昏迷，嚴重的甚至有生命危險。所以，心率檢測功能就十分有必要了，它能夠時刻檢測你的心率，如果心率超出了你心臟的承受范圍，一定要降低運動強度。④智能及多功能性

比如連接app、藍牙音箱、顯示屏幕、電視功能、上網功能、健身功能等。前面講完了跑步機的選購要點，接下來說說我自己的購買經歷吧。

12年搬家的時候買了臺跑步機，當時買的時候也沒像現在這么研究，就是選了個顏值過得去的，價格居中就買了。

為弄清楚跑步機的門道，，跑步機大致分為3類。

1、機械式跑步機

結構簡單，純人力驅動，通過腳與跑步帶的磨擦力帶動跑步帶運行，兩端有兩根固定軸把傳送帶拉緊，有一個軸和滾軸連接，尾部可以調整跑步帶松緊及調整跑帶平衡，可以看到跑步機的用料上面比較單薄，價格區間也基本都在千元以下。優點：價格便宜，純人力驅動，幾乎沒有使用成本。