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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產后沒有注意做好產后恢復工作，使得身體遭受很嚴重的損壞，致使產后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

一般來說，產后出汗的問題包括產后自汗和產后盜汗兩種。如果新媽媽在產后出現涔涔汗出，而且持續不止，稱為“產后自汗”；如果新媽媽產后在睡夢期間，大量出汗，只要醒來就不再出汗，則稱之為“產后盜汗”。

婦女在分娩過程中的活力消耗：婦女經歷了緊張、痛苦和消耗能量的分娩過程。他們的骨骼和肌肉從外到內都是敞開的。由于出血多，能量消耗大，正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降。

坐月子的環境要“暖”

冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而對于氣候干燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。