仰臥起坐輔助器批發免費咨詢“本信息長期有效”

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供好的產品和完善的服務。

仰臥起坐減肚子會反彈嗎

通過仰臥起坐來減肥是一種健康的運動方式，一般而言不易反彈，但前提是媽咪們堅持鍛煉哦。如果你每天做仰臥起坐都不按時按量，那么你期待已久的“小蠻腰”和“筷子腿”不僅不會回來，稍稍減下去的肉肉倒是回來了！

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、仰臥起坐輔助器等。 

仰臥起坐有什么好處？

仰臥起坐本身是項不錯的運動，做對了且能長期堅持的話，對身體有很多好處。

◎腹部肌肉群用力較多，長期正確做有助增加腹部力量，讓核心肌肉群更發達。

◎刺激腹部，改善腹部的血液循環，還能拉伸背部肌肉，鍛煉平衡感和身體協調性。