月子中心價錢專業熱情「親子悅母嬰會所」

小貼士：坐月子基本原則

調飲食 -----前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同；小貼士：如何防止產后皮膚松弛的問題注意肌膚護理因為產婦在懷孕期間體內會受到雌孕激su的影響，使得皮膚表面出現油水不平衡的情況，所以就很容易會造成皮膚出現松弛的情況。再者，產后排、哺乳也許有不順的情形，或者有口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，蕞好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

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小貼士：為什么產婦會受到產后風shi的困擾

如果產婦傷動了氣，使得身體消耗精血，也會容易導致產后風shi。腰為之府，膝屬，足跟為經所過，之精氣血虧虛，失于濡養，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

小貼士：在坐月子期間產婦要注意的問題

保證充足睡眠 　　

因為產婦的體質較弱，所以在月子期間就要注意保持充足的睡眠來恢復身體，產婦每天的睡眠應該不低于8到10小時，就算寶寶夜里哭鬧無法睡好，在白天也要趁著寶寶睡覺的時候抓緊休息，保持充足的睡眠對于產婦非常重要。