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發布時間:2021-08-14 07:46  
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泡、撕、挑、燉。泡:純凈水把燕盞泡發四-六小時撕:順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開讓燕窩充份泡發挑:將一些細小的燕毛挑出去燉:隔水燉20-30分鐘出鍋清燉好的燕窩可以在冰箱里儲存一周以上。一盞燕窩分1-2次早上或臨睡前空腹食用。每周至少食用三次需要特別注意的是:1.注意一定要隔水燉,溫度過高,營養會流掉和化水。2.燕窩遇酸變軟,遇堿變硬。
不可以一開始就放糖,糖屬酸性,會化水,也不能一開始就放牛奶,燕窩遇牛奶會變脆。糖和牛奶都要后放,不要什么都一鍋煮,很影響口感。

5月~10月采收的燕窩,稱之為"二期燕"、“三期燕”,此時是金絲燕的換毛期,故所筑出的燕巢較為疏松,盞形亦不及頭期的燕盞,絨毛雜質亦較多。我們經常聽到的燕盞、燕條等就是按照銷售分類的。燕盞是毛燕經過清洗、挑毛、定型和干燥后達到少有雜質、可正常燉食標準的燕窩,其基本上保持燕窩的形狀。燕條、燕碎、燕餅、燕角有些是毛燕或燕盞在清洗、挑毛、定型或加工過程中形成的,其營養價值與燕盞相當。燕窩的特征燕絲有天然縫隙,細而密盞形大而厚身(大約三只手指疊起一般大)手感干爽(輕按容易折斷)盞內有小量細毛燕角較細內部囊絲較少燕窩浸水以后

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每年的2、4、8月間采集。金絲燕在每年4月間產卵,產卵前必營筑新巢,此時其喉部粘液腺非常發達,所筑之巢為粘液凝固而成,色白潔凈,稱為“白燕”;這時如被采取,金絲燕立即第二次筑巢,往往帶一些絨羽