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發布時間：2020-12-26 09:04
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應對“考前綜合征”的五大絕招
一、狀態：眼困，但腦子異?？簥^清醒，越想睡就睡不著。
應對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優美的散文，散散步，使自己的注意力轉移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔心會影響明天的考試。
二、壓倦學習狀 態：越臨近考試，越不想學習。
應對高招：出現這種情況時，考生可以暫將學習擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產生厭倦情緒的原因，是因為自己已經弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度的心情自然消除。
三、怯場狀 態：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。
應對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低?！蔽医裉炀窈芎?，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績等。
四、記憶阻滯狀 態：提筆忘字，對某個公式或概念非常熟悉，可就是想不起來。
應對高招：轉移刺激法。先保持鎮靜，是把回憶擱置起來，轉移一意力，然后可以通過聯想，利用其他考題，回想當時記憶的環境，隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。
五、、頭暈、“暈場”狀 態：莫名其妙頭暈或。
應對高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼，或在太陽穴上搽一些清涼油，風油精等刺激性以刺激感官，并作深呼吸數次，幫助穩定情緒，消除
學歷提升培訓機構哪家好？
學歷提升的方式有（）、遠程教育（網絡教育）、國家開放大學（中央廣播電視大學，也稱為“電大”）、等。除外，其余都可在學信網查詢，都是國家承認學歷。不僅能考、還能參加事業單位以及公務員考試。
近年來，隨著高等教育的普及，企事業單位對學歷的認可程度，以及資格考試、升職加薪、考評職稱對學歷的要求，越來越多的人開始注重學歷提升，無論企業還是事業單位都把學歷作為門檻，十三五規劃提出，要推進教育現代化。
學歷提升，好處很多。
，可以提高自己的核心競爭力，是我們肉眼可見的身份標識，提升含金量，屬于對自己的硬實力建設。
第二，可以提高自己的學習能力，屬于對自己的軟實力建設。而社會型考生是在社會舉辦的助學單位學習或自學，一年可以考兩次分別是4月份和10月份。擁有了強大的學習能力，就可以遇山劈山遇魔斬魔，別人會害怕的感覺很難完全不懂的事情，你卻完全不會擔心，幾天幾月就能從入門到精通。而我們一生要遇到和涉足的未知領域有很多，不可能一直吃老本兒。投資、育兒、專業、愛好均要學習，故提高學習能力是安身立命之本～
第三，經濟基礎決定上層建筑，學歷亦然。擁有高學歷，可以大大提高家庭地位，伴侶帶你出去都覺得有面兒呢！
第四，學歷提升也了我們對自己的要求，努力提升自己的人，通常運氣都不會太差。
第五，學習提升沒有任何壞處，那么在尚有余力的情況下，何樂而不為？
千萬不要做這幾類考生
只看書不做題，只做題不看書
之所以將兩個問題列在一起，是因為很多考生將復習片面化，要么埋頭看書，一門心思只管背書；要么深陷題海，反反復復刷刷刷。
但實際上，這兩種情況都要不得，尤其是屢考不過的考生，只看書不做題，就不能印證自己的復習效果，也不能查漏補缺找到自己的弱項，更容易產生疲勞感，看書的時候覺得自己全都看過了、記住了，但實際上并沒有。
只做題不看書，基礎差的考生會把自己的自信心完全消磨，沒有經過系統復習就去做題，沒有一點效果；基礎好的考生則會在題海中不能自拔。
看書和做題是相輔相成的，是有機結合的，不可或缺。所以，咱們在后的沖刺階段一定不能犯這個錯誤！
