東坑蔬菜配送公司免費咨詢「康有農業」

東坑蔬菜配送公司告訴你，人類自古就忍受饑餓，所以我們的垂體永遠記住你長胖了的體重，它不會你記住你減下來的輕的體重。所以這就是為什么長胖很容易，減肥很困難。

我們現在有一個體重指數，就是拿體重的公斤數除以身高的平方，大于25，就是病理性肥胖。體重增加一公斤，患的危險，男的增長5.6%，女的增長3.7%。膳食纖維的作用非常廣泛其中包括：

(1)增強腸道功能、有利于糞便排出：纖維素具有很強的吸收和保留水分的作用，它通過在大腸內吸收水分，增加糞便的體積，使糞便變軟，并刺激腸道蠕動，從而縮短糞便在腸道內停留的時間，保持大便通暢，對維體健康具有重要意義。

東坑蔬菜配送公司同樣是高熱高脂的食品，法國女人更偏愛那些自然的產物，這些非人工食品更容易被人體所吸收。而美國女人經常性的飲食內容，則是薯條、漢堡之類制作復雜，卻不易被消化的人工食品。從飲品上我們也能看出些端倪。法國女人常以紅、白葡萄酒佐餐，而美國女人卻用可樂之類碳酸飲料解渴。助消化的葡萄酒自然要比可樂更易于人體的吸收，而不會成為體內的垃圾。長此以往，女人與女人，食物與食物之間的不同就顯現出來了。

健康菌類——香菇

　　 提高人體：香菇經太陽照射后，所含有的特殊物質會轉化成維生素D，對提高人體有幫助。

　　防止：香菇含有很高的植物纖維素，可防止，降低血液中的膽固醇含量。香菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。

豆類中的佼佼者——大豆

　　 ：大豆中的異黃酮是強有力的化劑，可預防乳腺癌和。

　　遠離：東莞膳食管理告訴你，大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是預防、、的好食物。