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團隊建設方式:

現在一種新興的團隊建設方式--體驗式團隊建設，以一種獨有的、有內涵的方式著手，終l極目的是實現夢想，拓展心靈空間，同時加強團隊凝聚力，達到每個成員與團隊之間的一種融合。燈光、音響、投影、幕布、話筒（有線、無線）、茶水、擺放植物等。這種方式更加注重團隊成員的參與性、親歷性，追求過程的內涵性，其中包括精神內涵與文化內涵，是一種新興的團隊建設方式。

旅行時團隊建設是體驗式旅行團隊建設的一種形式，旨在旅行的過程中提高團隊成員自身素質與團隊協作能力。

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公司職員拓展訓練心得體會——第三力量

拓展訓練是一次頭腦風暴

　　昨天在郫縣進行了為期一天的訓練，留給我們無盡的思索，一切都歷歷在目，仿佛一次頭腦風暴，思想達到了史l無前例的一個新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業墻等8個項目的培訓，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項目結束以后，培訓師會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中，我學會了充分發表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發言。于是我要緊牙關，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時唯壹的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利。

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七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第壹、規則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學習、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。第四、要從小事做起、不斷積累。

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學會包容：這點特別體現在做“無軌電車”項目時，每個人都有優缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包容理解。再犯錯時，當事人會主動承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優l秀的團隊中，受益的是每個人。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網，經過我們的共同努力，雖然沒有拿第壹，但是還是摘得亞軍。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優l秀的團隊。