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  15歲前必須幫孩子培養(yǎng)的好習(xí)慣

謙  虛

學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，向他們學(xué)習(xí)。

告訴孩子，“每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，我們應(yīng)該從別人的閃光點(diǎn)中想想，自己是不是也能這么做？”這個(gè)時(shí)候，保持一顆謙虛的心是極有必要的。

曾經(jīng)有個(gè)孩子不敢舉手回答問(wèn)題，可同桌勇于發(fā)言，時(shí)常得到老師夸獎(jiǎng)。

孩子聽(tīng)從媽媽的話(huà)向同桌請(qǐng)教“秘訣”，同桌大方地告訴他：“反正說(shuō)錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系，老師不會(huì)怪我們的。”

正是這句話(huà)打開(kāi)了孩子的心扉，慢慢地，這個(gè)孩子也跟著同桌主動(dòng)回答問(wèn)題，也正是這股勁頭，孩子的成績(jī)提高了，性格也越見(jiàn)開(kāi)朗。

教你怎樣培養(yǎng)雙手均衡的能力

1、反向練習(xí)

用與你平時(shí)的習(xí)慣相反的方式練習(xí)十指交叉，抱胳膊或者翹腿。試試看你能否眨你的非優(yōu)勢(shì)眼，以及能否讓舌頭向兩邊轉(zhuǎn)。

2、使用你的非優(yōu)勢(shì)手

開(kāi)始時(shí)先在一天或一天中的一段時(shí)間試著用你的非優(yōu)勢(shì)手。用它開(kāi)燈、刷牙、吃飯。在筆記中記下你的感覺(jué)和發(fā)現(xiàn)。刷牙到是不難，但用筷子和湯匙就比較難了，用了好長(zhǎng)時(shí)間我才習(xí)慣。不過(guò)我從我孩子學(xué)習(xí)筷子時(shí)，就鍛煉他同時(shí)使用雙手，一個(gè)手累就換另一個(gè)手。

3、嘗試寫(xiě)手

試著用另一只手簽名。用另一只手來(lái)寫(xiě)字。然后選擇一個(gè)主題做一下“意識(shí)流”寫(xiě)作(你會(huì)發(fā)現(xiàn)用非優(yōu)勢(shì)手寫(xiě)字會(huì)讓你用不同的方式思考，這一方式有助于你利用自己的直覺(jué))很多古代的書(shū)法名家都可以用左右手同時(shí)寫(xiě)字，而且寫(xiě)出不同的筆體。

右腦開(kāi)發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓大腦吸收養(yǎng)分

有氧運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)身健體，對(duì)大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)。同時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦中ji素的釋放，比如腦源xing神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子。這種因子可以促進(jìn)神經(jīng)元樹(shù)突的生長(zhǎng)，并且增大軸突。而樹(shù)突和軸突是神經(jīng)元的兩個(gè)重要組成部分。樹(shù)突越多，軸突越大，我們就越聰明。有氧運(yùn)動(dòng)可以向大腦輸送更多含氧的血液，而氧氣有助于提高腦細(xì)胞的功能。常運(yùn)動(dòng)的兒童和青少年，能運(yùn)用更多的認(rèn)知資源做作業(yè)，持續(xù)力較好。一國(guó)研究顯示，兒童在上課前做5分鐘基本運(yùn)動(dòng)如手臂畫(huà)圈擺動(dòng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及效率都會(huì)提升。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果覺(jué)得有點(diǎn)熬不住了，試著給自己安排一些簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，這樣不但能紓解壓力，更可以活化身體狀態(tài)，不容易分心。