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發布時間：2020-10-30 05:25
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許多老年人注意健康，并會根據季節進行調整，實際上，一天中的不同時間有不同的保養方式，關于老人保養的良好時間，下面就跟著馬鞍山養老院一起簡單了解看看吧。
老人可以用手反復按1摩膝蓋關節，以幫助胃部順利通過。雙腿抬起坐10分鐘以放松并減輕水腫。此外，可以用十個手指代替梳子，從前到后，從下到上梳理頭發，按1摩頭部100次，然后在頭部和其他穴位進行按1摩，使人耳目一新。
隨著早餐后活動的增加，心率也會增加，因此要注意心肺功能的調整。建議老年人擦手掌以刺激舊宮中的穴位，心臟并增強呼吸功能。注意兩個手掌的組合，來回揉搓，盡可能地擦手掌。此外，摩擦手指也可以使老人精神煥發。
午餐時不要吃太多，否則會影響心臟的正常收縮和松弛。油膩的食物會增加血液粘度并引起冠芯病，晚餐后盡量喝一杯酸奶小睡一下。但飯后不要立即入睡，因為飯后胃腸蠕動加快，體內消化系統大量血液濃縮，大腦中的氧氣明顯減少。
老人癱瘓后，人體皮膚的某些部位將長時間處于壓力之下，這將阻止人體皮膚的微循環正常工作。此時，形成褥瘡特別容易。那么癱瘓老人日常生活如何照護呢？下面馬鞍山養老院來給大家介紹一下。
物理療法的要點在于增強關節的柔韌性和全身肌肉的剩余力量，以及平衡與協調，姿勢交換和轉移運動(例如，從躺著到坐著，從床到輪椅的轉身) 。
作業診療主要包括日常生活活動(例如衣著，飲食，住房，交通等基本技能)，職業勞動活動和體力勞動，使患者能夠適應個人生活，家庭生活，社會生活的需要和出院后的人工。
心理診療是根據不同心理階段的變化而開發的心理診療程序，可以應用于個人，家庭，行為等。在康復項目中，可以定制必要的支持來練習站立和行走。另外，可以使用一些特殊工具來彌補功能性的不足。
對于長期臥床的老人，家屬應經常為老人叩背排痰，以預防墜積性肺1炎。下面馬鞍山養老院給大家介紹具體的方法。
1. 協助患者取坐位或側臥位
2. 操作者五指并攏呈弓形（聽到的聲音是空空的叩擊聲而不是啪啪的拍打聲），以中等大小、患者能承受的力量進行拍打，腕關節用力。以40-50次/分的頻率、由下至上、由外至內叩擊背部。注意 勿在脊柱、骨突部位進行。
3. 時間應在進食、進水前30分鐘，或進食后2小時，進水后30分鐘進行。每次叩背時間在10到15分鐘為宜。
4. 叩背同時指導患者配合 深吸氣后用力咳痰。咳嗽時囑患者身體略向前傾，腹肌用力收縮、在深吸氣后屏氣2-3秒再咳嗽，重復數次。故叩背排痰后可協助患者漱口，清潔口腔。
5. 叩背力度不可過大，叩背后要觀察老人有無缺氧，可測一下心率看下是否正常。咳嗽過程中若出現缺氧喘1息，應暫緩叩背，有條件的話可進行吸氧。
任何東西都是適合自己的才是蕞好的，那么，老人要怎樣挑選適合自己的輪椅呢？下面馬鞍山養老院小編給大家介紹下。
1、輪椅的選擇
無論哪種輪椅，都應保證乘者的舒適及安全。乘坐輪椅者承受的壓力主要部位是結節、大腿及窩窩部、肩胛區。因此，在選擇輪椅時要注意這些部分的尺寸是否合適，避免皮膚磨損、擦傷及壓迫產生壓瘡。
目前市場上輪椅的型號齊全，您可以按照自己的需求精心挑選，并在店內服務人員的幫助下進行測量。特殊體形還可以量身訂制。
2、座位寬度
測量坐下時臀部的寬度。在坐下以后兩邊應各有2.5厘米的空隙。座位太窄，上下輪椅比較困難，臀部及大腿會受到壓迫;座位太寬則不易坐穩，操縱不方便，雙下肢易疲勞，進出大門也困難。
3、座位長度
測量坐下時臀部至的窩的水平距離，將測量結果減6.5厘米。測量座位的長度非常重要。若座位太短，體重將主要落在骨上，易造成局部受壓過多;若座位太長會壓迫部窩部，影響局部的血液循環，并易刺激該部皮膚。
4、座位高度
測量坐下時足跟(或鞋跟)至窩窩的距離，再加4厘米。在放置腳踏板時，板面至少離地5厘米。座位太高，輪椅不能入桌旁;座位太低，則坐承受重量過大。
