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產(chǎn)后大魚大肉是否有助于催釢

中國(guó)的傳統(tǒng)坐月子、飲食方面往往都十分重視，產(chǎn)婦一般都會(huì)攝入一些動(dòng)物性的食物，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，還有的產(chǎn)婦很少吃蔬菜水果，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，下面月嫂培訓(xùn)公司為大家解答大魚大肉是否有助于催釢。

多吃魚肉能“發(fā)奶”嗎?

過度飲食、過多動(dòng)物性食物并不能“發(fā)奶”、也不能讓母袽更營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)讓媽媽吃成胖子，阻礙產(chǎn)后體重恢復(fù)。如果產(chǎn)婦長(zhǎng)期膳食攝入不足而出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，泌乳量會(huì)受到影響，袽汁蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物水平卻不會(huì)明顯下降。

充分休息、愉悅心情，以平常心、正常飲食，也就是多樣化食物的平衡膳食，才有利于母袽分泌和寶寶營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，對(duì)于新手媽媽來(lái)講，花一些時(shí)間，讀一遍中國(guó)居民膳食指南和婦幼人群膳食指南。

因?yàn)楣椭餍枨蟛煌杂械脑律┦侵蛔黾揖颖嵐ぷ鳎械脑律﹦t是做產(chǎn)婦護(hù)理方面的工作。因?yàn)楫a(chǎn)婦是剛生完小孩，在體質(zhì)、精神方面有特殊要求，這也就需要月嫂特殊對(duì)待，那你知道在產(chǎn)婦護(hù)理方面月嫂要做哪些工作嗎？

1、生活護(hù)理：主要是針對(duì)產(chǎn)婦周圍環(huán)境和一些生活護(hù)理方面，如保持產(chǎn)婦房間空氣清新，隨時(shí)觀察產(chǎn)婦身體狀況，清洗并消毒產(chǎn)婦衣物和照顧產(chǎn)婦的起居飲食等。

2、乳方護(hù)理：因?yàn)榇蠖鄶?shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)下小孩后都是母袽喂養(yǎng)，但是有的產(chǎn)婦在乳方護(hù)理這塊不是很懂，這就需要月嫂幫助產(chǎn)婦清洗和按莫乳方，減輕產(chǎn)婦乳方脹痛，同時(shí)正確指導(dǎo)產(chǎn)婦的哺乳姿勢(shì)，這樣才可以更好的喂養(yǎng)小孩。

蕪湖安江專業(yè)家政培訓(xùn)、月嫂培訓(xùn)、保潔培訓(xùn)等。

家政從1983年到今天30多年，家政大致可以分為以下幾類：

1、政治家政（靠政府的扶持的家政）

這個(gè)大家懂得，一般各地都會(huì)有那么一兩家政治家政。利弊參半，好處就是，可以領(lǐng)取國(guó)家的補(bǔ)貼，壞處則是，需要時(shí)刻關(guān)注風(fēng)向動(dòng)態(tài)，一旦方向有了偏差，就容易全盤皆輸。

2、資源家政

這類家政公司他們手里把控著大量的資源，例如多少家醫(yī)院或者幾個(gè)機(jī)場(chǎng)，他們或者靠人際關(guān)系取得，或者靠質(zhì)量招標(biāo)取勝。能獲得大資源的公司不僅僅是關(guān)系，更多的是靠精良的服務(wù)質(zhì)量和的管理取勝，所以我們應(yīng)向他們學(xué)習(xí)。

3、證書家政

家政老板應(yīng)該對(duì)這個(gè)比較熟悉，這里面包含了各種職業(yè)資格證書。懂得人都懂，證書對(duì)于家政阿姨來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一種很好的提升自我的方式。因?yàn)橐〉脤I(yè)的資格證書，就需要阿姨進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，考試通過之后才能持證上崗。

不管是對(duì)于雇主，還是阿姨自身，都是一種雙向保障。當(dāng)然在現(xiàn)在市場(chǎng)環(huán)境中也混雜著不少的、錯(cuò)證，所以在選擇證書的時(shí)候大家要保持警惕心，我所了解到的關(guān)于證書資質(zhì)這塊，大管家就比較，各類認(rèn)證，有需要的朋友可以了解一下。

家政服務(wù)人員包括：月嫂、保姆、育嬰師、育兒嫂、保潔、護(hù)工、鐘點(diǎn)工等統(tǒng)稱為家政人員，下面給咱們介紹下找作業(yè)的一些途徑。

一、和家政公司協(xié)作

咱們能夠和想要作業(yè)鄰近尋覓家政公司協(xié)作，能夠線下逛逛看看，也能夠網(wǎng)上找找看看，和家政公司協(xié)作利益，上戶快，薪酬蕞有確保，只需自己作業(yè)到位，漲薪水很快。在協(xié)作中家政公司會(huì) 收取必定服務(wù)費(fèi)。

二、網(wǎng)上發(fā)布求職

現(xiàn)在現(xiàn)已不是以前時(shí)代挨家問，一天不定找到幾家，更不定能找到作業(yè)，咱們能夠手機(jī)或許電腦登錄家政有名平臺(tái)聚政網(wǎng)發(fā)布，關(guān)于找作業(yè)很大幫忙。

二、親友介紹求職

都認(rèn)為這樣賺的多沒有家政公司提成，實(shí)踐是過錯(cuò)的，沒有家政公司客戶少了一份確保出價(jià)也會(huì)偏低，全國(guó)家政服務(wù)價(jià)格表能夠供你參閱，可是更費(fèi)事的是，上完這個(gè)戶下個(gè)戶要等幾個(gè)月，一 年下來(lái)接不了幾個(gè)單子。自己薪酬確保力還差，因?yàn)槎疾粫?huì)簽定正規(guī)服務(wù)合同，家政公司協(xié)作都是先收取客戶月費(fèi)用安全可靠。