廈門筋膜槍經銷商常用指南,鑫顧工貿輕巧機身

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像膝關節髕骨軟化的朋友，可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱，然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。

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筋膜槍你用對了么？

通過肌筋膜槍精準、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發熱，活躍細胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復，降低乳酸。

必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態伸展，訓練后靜態伸展，使肌肉和關節更加的好看和安全。相比于我們日常使用泡沫軸放松，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精準。