邢臺(tái)乒乓球俱樂(lè)部乒乓球發(fā)球機(jī)廠性?xún)r(jià)比出眾,雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)

乒乓球：較好的腦體結(jié)合運(yùn)動(dòng)

大家都知道，乒乓球是一項(xiàng)非常容易上手的運(yùn)動(dòng)，即使是新手，也很容易在一周之內(nèi)學(xué)會(huì)打乒乓。同時(shí)，乒乓球也是一項(xiàng)有益于身心健康以及社交互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)提醒球友一個(gè)非常重要而又極易被忽視的細(xì)節(jié)——每分鐘最少發(fā)球量。

實(shí)際理論表明，乒乓球?qū)Υ竽X也有刺激作用。大多數(shù)人在打球的時(shí)候很難意識(shí)到，事實(shí)上他們已經(jīng)在活動(dòng)大腦，包括思考如何發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等方面。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一系列進(jìn)攻、防守動(dòng)作的反復(fù)，這些動(dòng)作都需要在0.5秒內(nèi)依靠本能和直覺(jué)做出反應(yīng)。它還需要選手去猜測(cè)對(duì)手的策略，預(yù)判他們的動(dòng)作，并且毫不猶豫地去執(zhí)行。

所有這些本能和直覺(jué)都是你在打乒乓球的過(guò)程中不斷刺激大腦的結(jié)果，需要你的精神非常集中。在專(zhuān)注的情況下，身體的行動(dòng)將會(huì)調(diào)動(dòng)大腦內(nèi)初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。

總的來(lái)說(shuō)，乒乓球是一項(xiàng)需要調(diào)動(dòng)全身的運(yùn)動(dòng)，需要眼、手、腿、腦密切的互相配合。

青少年學(xué)打乒乓球能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。研究表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持打乒乓球的孩子，自信心和思維的敏捷性都比一般孩子偏高。

提高發(fā)球質(zhì)量的要素--加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化

　乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)，如：用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)；反之，便很難制造旋轉(zhuǎn)。

　　其次，加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠(yuǎn)離球心，但并非越薄越好，如果過(guò)薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

握拍法

一、握拍法

      握拍法即指單手持球拍的方法。世界行著直式和橫式兩種握拍方法，兩種握法各有千秋，實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

（一）運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)（以右手為例）

1 直式握拍法：正面拇指一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口（兩指間距離適中），背面中指、無(wú)名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。

削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，一指節(jié)用力下壓，其余四指自然分開(kāi)托住球拍背面。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)。

2 橫式握拍法：中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。你只要按一下按鍵，就可以自動(dòng)發(fā)出攻球、前沖弧圈球、削球、長(zhǎng)膠球、高吊球及高吊弧圈球性能的球。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量。

削攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松，虎口不緊貼柄。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng)。