祁陽正規的養老公寓收費標準擇優推薦「康健老年公寓」

祁陽縣康健老年公寓位于祁陽縣龍山街道辦黃土嶺地段，占地面積20畝，建筑面積4800平方米，共設床位250張，公寓內環境優美，景色秀麗，祁陽縣康健養老公寓是的養老機構，具有規范標準化的養老服務技術及服務管理流程，是一家于老年護養服務及服務管理技術輸出的機構。在社會針對本縣養老服務模式構建中，能擔當核心角色職能！

預防老年人摔倒也要確保飲食結構合理：

    保證蛋白質的攝入，如肉類、魚、雞蛋及奶類，在飲食上可以這樣安排：每天5-6兩肉類、魚、豆腐；奶類方面就每天1-2杯；每天雞蛋1個（連蛋黃一起吃）

    此外還可以在醫生建議下增加蛋白補充劑。注意補充維生素d，如每天曬太陽15分鐘，鼓勵老年人多做些戶外活動，光照可以增加人體內維生素d的合成，或者在醫生建議下增加維生素d。多吃富含omega多不飽和脂肪酸的海產品，如海魚和海藻等。omega多不飽和脂肪酸可以促進肌肉蛋白合成，改善骨骼肌力量。增加維生素c、維生素e、硒、鋅等的攝入，有利于提高機體防御系統能力，防治老年人肌肉衰減，提高抵抗能力。

    康健老年公寓建議，每天堅持跳1—2小時的交誼舞，能有效地防治多種疾病。以優美的舞步伴隨音樂的節拍翩翩起舞時，身體各部位的肌肉和關節，隨時都在保持人體的平衡和穩定而協調的工作，使人體呼吸系統和功能改善，新陳代謝更加旺盛.跳一小時的交誼舞，相當步行2000米的運動量，這對于老年人來說是很適宜的。交誼舞是男女在一起互相拉著不容易摔交跌倒，集體舞是單個人跳舞，運動幅度大時容易跌倒，這也就是跳集體舞的人基本上都是年輕人或中年人的緣故，老年人是的，跳交誼舞在國外是一項高雅的運動，想跳舞的人要大膽地沖破封建觀念，不要怕別人說三道四，身體健康是自己的事，跳交誼舞可以跳到八十歲，只要能走就可以去跳。

完善養老院保障制度的對策和建議

    一：開放養老機構的領域

    二，促進養老機構多元投資主題的進入和形成

    三，實施經費補貼措施 讓更多的投資主題進入養老福利服務領域，以便讓更多的有需要的老年人能夠入主社會福利機構。

    老人對養老社區的態度還是給予了滿意的答復，再者是社區養老的設施可能比較完備，能夠給予老人一個平臺來，鍛煉身體，要可以放松，聊天。