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青少年心理咨詢

      孩子在成長之路上,總會有種種“成長的煩惱”,面對孩子的煩惱，家長們也在不斷接受挑戰。幫助孩子擊退成長中的種種“怪獸”,家長需要的不僅僅是勇氣，也是需要智慧的。“智慧家長”不是與生俱來的,是需要不斷學習,需要專業人士的幫助和建議的。

慢熱的孩子——要幫孩子提前預熱

      這類孩子在做事時沒有太熱的激1情,但一旦進入狀態,就會非常專心,沉浸其中。家長要注意,在做事情前,幫助孩子提前預熱,而且注意,不要老和其他孩子比較,傷害孩子的自尊心。

自信的人最美。有人曾經說過,人的第1一桶金就是自信,因為自信是得到任何事物的首要條件,一個相信自己的人才能相信別人,才能相信自己的未來會很美好。那么怎樣才能讓自己更自信呢?今天教給大家10個提高自信的小方法,可以試試哦!

1、多照鏡子

別總因為自己的面容不夠姣好,就不敢直面自己的容貌,愛照鏡子,愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信,因為鏡子能夠反饋給我們美與丑的自我姿態,這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~

2、穿著漂亮得體的衣服

服飾是一把利器,它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。

記住,不是每一件別人說的關于你的事都是真的。

       如果我們極其消極的對待他人所做的事,他或她經常進行的人身攻擊,那些他們說的傷人的話,特別是當這些事發生在你身上的時候,記住這并不是真正的你。

       這些話又或者這些消極的方法都是人們用來釋放在他們生活中內心所積聚的憤怒,絕望或者是嫉妒。勇敢的擺一些自己的觀點討論會、社團活動這些集體參與的活動中,你是不是應該表現一下自己呢。又或者是人們用來強調TA的觀點才是正確的。也有可能是TA習慣通過侮弄他人來影響他人的情緒,使他們陷入一個惡性循環中,通過那些爭論來吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法,而絕不是你所做的或者想做的事。

       隨時記住這個方法可以起到幫我們冷靜下來的效果。并且請記住,其他人也是人類,他們也會有不順心的日子、婚姻或工作。