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親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，擁有溫馨的修養環境，科學的營養膳食，功能齊全的配套設施，專業的護理團隊。

坐月子的目的

孕婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。

坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，fei臟負擔也隨之加重，期sheng臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。產后胎兒娩出，母體qi官又會恢復到產前的狀態。、會陰、的創口會愈合，縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患；當念到“離開擺手說再見”時，媽媽對寶寶搖手表示再見，讓寶寶模仿。若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。

“親子悅”的服務宗旨：以心換心，以真換真，服務重在細節，用我們的愛心、細心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

坐月子食譜

1、田七紅棗燉雞

【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。

【做法】紅棗用清水浸軟，洗凈去核，待用。田七切薄片，用水略沖洗，待用。雞肉拖水后，洗凈，瀝干水分待用。把所有材料同放入一個小型燉盅內，注入適量開水至八成滿，以大火隔水燉約2小時，加入調味料，取出，即可趁熱飲用。

2、母雞燉山藥

母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。

嬰兒8個月喂養

現在寶寶每天喂奶次數可以從3次減到2次，每天保證500ml或配方奶就已足夠了，而輔食要逐漸增加，同時也為斷奶做準備。如果這時的寶寶出現生長遲緩或停頓，媽媽也不必過于擔心。除一日三餐外，可在上、下午各加一次點心，三餐的主食可為各種谷物做的稠粥，還要保證一定量的魚肉、瘦肉、蛋類、豆制品以及各種蔬菜和瓜果。把所有材料同放入一個小型燉盅內，注入適量開水至八成滿，以大火隔水燉約2小時，加入調味料，取出，即可趁熱飲用。

輔食不要加太多鹽：對小寶寶來說，鹽會增加zang負擔，輔食要盡量清淡，盡管大人會覺得那樣的食物沒味兒。另外醬油也要少吃，醬油里不但有鹽，還有一些細jun，寶寶的抵抗力還不足以對抗這些。

注意鐵的補充：寶寶對鐵的需要量增加，現在每天需要大約1.0毫克的鐵，如果輔食添加不夠，很容易出現貧xue。

寶寶食譜——什錦豆腐糊

原料：南豆腐、胡蘿卜、青菜、肉末、雞蛋、清湯

做法：1.胡蘿卜煮熟切碎。

2.將豆腐放在開水中焯一下，去掉水份切成碎塊。

3.將肉末放在鍋中，加清湯，再捻碎豆腐和蔬菜末放入鍋中，用文火煮至收湯為止。將調勻的雞蛋倒入并不斷攪拌，使整個菜成糊狀即可。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！！

小貼士：嬰兒4個月親子游戲

爬行和模仿是本月寶寶的訓練重點。當寶寶趴在地板上的時候，準備一個顏色鮮艷的玩具放在寶寶的前面逗引寶寶，然后家長用一只手掌輕輕的推動寶寶的雙腳底，這樣寶寶就會向前移動一些，慢慢地寶寶就會爬行了。

寶寶很小的時候就喜歡看人的臉，現在您會發現寶寶表情更多了，因為寶寶喜歡模仿大人的表情了。當你瞪大眼睛、伸舌頭的時候，寶寶會模仿你的動作，而且表現出十分開心的樣子。這可以寶寶的視覺發展，提高模仿能力，增強學習能力。