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發布時間：2020-11-03 04:02
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如何自制天然面膜
自制面膜并非難事，所用素材都是廚房里隨手可得的。這些天然的成分會幫助你去除死皮，讓皮膚煥發光彩。另外，面膜要每周做一次，所以要騰出一定時間哦。
素材
酸奶蜂蜜面膜
1. 在碗里放一勺酸奶。
2. 然后放2茶匙糖和少量蜂蜜。用小勺攪拌，直至攪勻。
3. 到浴室里，對著鏡子把面膜涂在臉上。
4. 然后躺下等5分鐘。這時臉要始終朝上，房間光線要暗。
5. 如果你愿意的話，還可以貼兩片黃瓜在眼睛上，用來去除黑眼圈。當然，黃瓜要在躺下之前就要貼好。
6. 徹底清洗。
美白面膜
1. 把牛奶和檸檬汁倒進小碗混合一下。然后加上和革蘭粉（即雞豆粉）。
2. 充分攪拌均勻。
3. 把混合物涂在臉上。
4. 躺下敷30分鐘。
5. 用冷水沖掉臉上的混合物，拍干水分。
還因各種肌膚問題困擾著嗎？
6、中藥面膜粉 越細越好
中藥面膜粉是把中藥打磨成極細的粉粒，并經過過篩，要達到一定的細度皮膚才能更好地吸收，自己在家打磨的話，顆粒會比較粗大，不利于皮膚吸收。
7、專業指導，對癥選材
如果我們想改善皮膚狀況，更好在醫生的指導下來選擇中藥面膜，專業的皮膚科醫生會有秘密的配方。不同中藥具有不同功效，有的清熱腫，有的滋潤美白，有的祛淤。在調制時，我們可以根據需要來選擇基質，比如想要祛斑，就用牛奶調制；5、夏天美容護膚應多吃蔬菜水果多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。想要保濕，就用蜂蜜調制;油性皮膚，可用黃瓜汁或絲瓜汁來調制；可用綠茶或苦丁茶調制。
8、面膜 內服 由內而外
中藥面膜貼敷是中醫外治方法之一，是把專門配制的中藥粉碎過篩、消菌后分裝，治的時取適量藥粉和牛奶、綠茶水、黃瓜汁、蜂蜜等調成糊狀并貼敷于傷處，具有滋潤肌膚、散結、消斑等作用。可是僅僅通過皮膚能吸收多少呢?山慈菇面膜配料：A山慈菇50克B白米醋100毫升1將A料洗凈后曬干，研成極細末2將A料末調入B中，調成糊狀3用藥糊涂抹傷處，30分鐘后用清水洗去。中藥面膜是具有一定效果的，但是只是一個輔助的作用，應在配合中藥內服、外治等方法的同時進行。
氣血調和，皮膚光澤
對于女性來說，臉色是直接反映女性身體健康程度的晴雨表。由于特有的生理進程，女人生來事多，經、孕、產、乳伴隨一生的不同生理過程，均與血息息相關。中醫婦科專家、北京、大學東直門醫院肖承悰的觀點是，調養氣血是女人一生的功課。中年以后，要注意幫助機體清除多余的積垢，包括利濕、豁痰、因為皮膚是健康的窗口，女性陰津旺盛，外表方能雍容華美。恰到好處的食補可使女性身心健康，氣血調和，皮膚光澤細嫩。
相傳神農氏嘗味百草，發明中藥。先秦時期我國一部學專著《神農本草經》將藥分上、中、下三品，上品主養生，多服、久服不傷人，不老延年。驢皮即被列為上品，稱其“久服輕身宜氣”。
對于驢皮的功效，明朝醫典籍《本草綱目》中有云：“驢皮，大要只是補身與液。”
追至清代，創立了衛氣營血辨證理論的名醫葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”，擅長治血虛引起的各種病癥。
現代研究進一步證實，驢皮具有促進造血功能、止血、美容養顏、抑止的功能。華東理工大學藥學院劉建文研究證明，采用現代仿生消化技術，實現了對驢皮的降解，經過對降解產物的分離，發現了驢皮的很多有效成分，從而成功揭示了驢皮養血作用的部分成分和機理。如果補水到位，不一會兒還油光滿面，并不是皮膚缺水，而是夏天的空氣濕度太高，肌膚里的油分子都要跑出來找平衡了。
