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深圳健身器材體驗店 體驗選購適合自己的健身器材

很多健身初學者總是有盲目的選擇健身器材，錯的運動的現象，總是有人問教練：“健身什么器材是最好的？”如何選擇健身器材？眾所周知，健身房器材分為三大類：有氧健身器材、力量訓練器材和自由力量訓練器材。有氧健身器材有跑步機，健身車，橢圓機等。

深圳眾強健身器材教你

選購跑步機
跑步機是模擬跑步的室內健身器材，是健身房不可缺少的器材之一，全身有氧運動器械。它可分為家用跑步機、輕商用和商用跑步機。一般來說，普通的家用跑步機價格在4000-20000元，不同品牌，不同的售后服務和不同品質的跑步機價格差異較大。

選購健身車
健身車是一種模仿自行車運動的一種全身的有氧運動器材，不同型號、品牌的健身車外形各異，有立式健身車、坐式靠背健身車，臥式健身車、動感單車等等。健身車適合各階層年齡人群使用，具有全身鍛煉、康復訓練、瘦身訓練等等功效。同樣，健身車可分為家用健身車和商用健身車。

選購橢圓機
    橢圓機是一種改良的模擬跑步和漫步的運動機。橢圓機運動的優點就是避免像跑步對人體膝關節的沖擊傷害，對膝關節保護有至關重要的作用。橢圓機是最受老年人歡迎的一種輕運動量的器材。

選購力量訓練器械
力量訓練器材分為單功能力量器械、和綜合訓練器，是一種無氧運動器械。和跑步機、健身車不同的是，力量訓練器械主要是通過鍛煉身體局部部位的訓練器材。
 
健身器材種類很多，各種健身器材都有其獨特的功能和訓練目的，無論是用于健身房健身器材還是家庭購買健身器材，一定要根據自己的需要選擇。總之：沒有最好的健身器材，只有最好適合你的健身計劃而做選擇。

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