空氣污染對身體的危害！

       常言道“病從口入”，以此來警惕我們要注意飲食習(xí)慣，防止以此帶來的身體健康問題！

        可是現(xiàn)在很多疾病都是“病從鼻入”，呼吸系統(tǒng)疾病已經(jīng)成為了危害我們身體健康的又一大危害！

        呼吸我們時時刻刻都在進(jìn)行著！每一次的呼吸，空氣都在和我們的身體進(jìn)行著親密的接觸！空氣會隨著我們的口或者鼻進(jìn)入到我們的呼吸道，從氣管，到支氣管再到肺泡！

而空氣中的有害物質(zhì)，在經(jīng)過的每一個地方都會留下足跡！然后一步一步的占地為王，最終變成危害我們身體健康的強(qiáng)盜！！！

比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病包括：哮喘病，氣管炎，支氣管炎，肺氣腫，肺心病，肺結(jié)核，肺癌等等

那該如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病吶？綜合起來就兩點(diǎn)！！

一、提高身體體質(zhì)

        一個人的體質(zhì)越好，他的抵抗力也會越好，犯病的幾率也會降低很多！！！可是就算是“鐵人”，也會有生病的時候！當(dāng)病毒適應(yīng)了你的身體后，那就是你倒下的時候！那怎么辦吶？

二、改善生活環(huán)境

        一個好的生活環(huán)境，決定了我們呼吸的空氣的質(zhì)量，同樣的一個人，讓他生活中空氣質(zhì)量優(yōu)的地方和空氣質(zhì)量差的地方，這個人的身體也會發(fā)生很大的差異！

        因此，在注重身體健康的時候，不但要注重平時的飲食起居，也要注重自身生活的環(huán)境衛(wèi)生！！！