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飲食護(hù)理

產(chǎn)后飲食是孕婦在產(chǎn)后時(shí)候的飲食食譜。如果產(chǎn)后飲食護(hù)理得當(dāng)，產(chǎn)婦身體的康復(fù)是很快的，所以產(chǎn)后飲食對產(chǎn)婦尤為重要。產(chǎn)后飲食的重要性因?yàn)槟阁w分娩時(shí)消耗各種營養(yǎng)素，產(chǎn)后大量出汗、，也要損失一部分營養(yǎng)，所以，飲食調(diào)養(yǎng)對于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，可補(bǔ)益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長發(fā)育。施恩寶月軒母嬰護(hù)理中心幫您產(chǎn)后開奶，無疼痛、無任何負(fù)作用，安全性高。

忌食辛辣燥熱之物

產(chǎn)后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán)，故機(jī)體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，而且會通過使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

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請?jiān)律┮欢ㄒ凶约旱南敕ㄗ约旱挠^點(diǎn)，不要因?yàn)閯e人跟你說請?jiān)律┖茫堅(jiān)律┦∈戮瓦x擇請?jiān)律膊灰驗(yàn)閯e人說，月嫂照顧寶寶肯定沒有家里人照顧放心，月嫂會nue待孩子，就擔(dān)憂不得已自己硬著頭皮上。

  請?jiān)律┑囊苍S人家是真的需要才請?jiān)律瑳]請到好月嫂的也許正是因?yàn)橛X得月嫂價(jià)格略高退而求其次的選擇低端月嫂，而你的判斷和選擇很重要，無論你選擇的是什么，你都要遵從內(nèi)心做好的媽媽。

產(chǎn)婦是我們需要進(jìn)行特殊照顧的一類人群，但是她們中的好多人還是患上了產(chǎn)后抑郁，這時(shí)候家屬一定要注意，患者在得了產(chǎn)后抑郁的各種表現(xiàn)，及時(shí)的對產(chǎn)后抑郁患者進(jìn)行干預(yù)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果，下面就是護(hù)理產(chǎn)后抑郁有效措施。

作為產(chǎn)婦的家屬一定要積極的掌握產(chǎn)后抑郁的一些基本知識，學(xué)習(xí)辨別產(chǎn)后抑郁一些知識，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦或者是丈夫在生產(chǎn)過后的不良現(xiàn)象，一旦是發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的跡象，就一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治1療，避免病情不斷的加重，造成嚴(yán)重的后果。