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有些人因為用了某些產品，發現皮膚變敏感了，于是刻不容緩的進入到下一輪買買買的模式中，不斷購入其他標榜“修復”功能的產品，試圖去“治”好自己的皮膚。有一句話叫“病急亂投醫”，一些產品正是利用了人們的這種心理，告訴你它們可以在短時間內徹底改善和扭轉你的敏感肌膚，但實際上，根本“不，可，能”。角質層的受損，可能是一夜之間，而角質層的修復，卻是長久戰。所謂病來如山倒病去如抽絲，在皮膚上同樣適用。

還有些人，看到皮膚出現了，就開始使用各種“藥膏”，但很多針對和過敏反應的類固醇藥膏中都含有，而的使用會導致皮膚角質層的進一步受損和變薄。

所以，發現角質層受損，先別著急選產品，否則只會陷入一個循環。給皮膚一個充分“休養生息”的機會，幫助皮膚自我修復，才是關鍵。還是要反復強調這句話：請記住，皮膚，是有“自我修復”能力的，就像我們不小心被劃傷了，就算你什么都不做，傷口一樣會愈合，這就是皮膚自身的“能力”。我們應該做的，是給皮膚提供基本的“營養”和“保護”，去幫助皮膚完成這個修復的過程。任何產品，都僅僅是起到“輔助”的作用。

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一直在強調防曬的重要性的。對于皮膚健康的普通人來說，紫外線對皮膚就有很強的殺傷力了。而對皮膚正處于過敏狀態的小仙女而言，紫外線簡直就是加重過敏的頭號啊！

防曬算是屏障修復日常護理的后一步，但也是比較難搞的一步。花花建議在屏障期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實在實在沒辦法要選擇防曬霜，但也請盡量選擇不含酒精，多含修復成分物理防曬吧。

精簡護膚流程如果肌膚屏障已經受損了，請丟下手中的瓶瓶罐罐護膚品吧。千萬不要覺得浪費，越用只會越傷膚，不僅是負擔，而且也不能被吸收。

所以建議大家只需要保留潔面 化妝水 眼霜 修復乳液/精華就足夠了

其他注意事項

當面部血管擴張充血嚴重時，不宜再涂上厚厚的霜劑或是乳膏，因為這樣會影響散熱，使皮膚變得更加發紅發燙。

經常使用空調、刮風天迎著風走，都會使皮膚更加干燥，在室內使用加濕器可以緩解干燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。

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吃草莓

口舌生瘡：春季容易上火，引起口舌生瘡，吃草莓能，對體內熱火有很好改善，口舌生瘡連續吃幾次就好。改善皮膚過敏：常吃草莓能改善皮膚敏感度，能修復過敏肌膚。

吃西紅柿

口苦：口苦會嚴重影響交際，讓人很尷尬，吃西紅柿能疏通消化道，調節菌群，有效改善口苦。防黑眼圈：西紅柿能改善眼周皮膚，改善黑眼圈眼袋眼細紋?？箵糨椛洌含F在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常吃西紅柿能提高人體抗輻射能力。

吃山楂

春季腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，山楂泡水喝，能快速緩解腹瀉。：春季忽冷忽熱，是高發季節，山楂能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治。經期不：經期不調為女性帶來很多副作用，如，，吃山楂有個神奇的作用，可以調理女性。

九、吃火龍果

春季敗火：春天陽氣上升，人很容易上火引發各種問題，吃點火龍果不僅能降火降燥，還可以改善情緒。老年：人上了年紀容易得老年，火龍果中含有豐富的素，能提高細胞活力，有效預防老年。排重金屬：現在空氣質量較差，我們每天都會吸入一定的重金屬，火龍果能幫助人體及時排出重金屬，保護健康。

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覺得天生底子好，干脆不護膚了

這部分膚屏障沒有受損，整天裸臉、或者只擦基礎的水乳皮膚也能維持較好的狀態。

但隨著年齡的增加，皮脂腺功能開始下降，你可能會發現皮膚越來越干，、斑點也隨之而來了。

圖片來源：站酷海洛創意

說了這多，是想告訴大家，不管你是佛系護膚，還是在護膚路上已經走過不少彎路，護膚都需要我們科學、理性地去對待。

在過去的幾個月，我和多位皮膚科醫生一起，針對大家的護膚需求，研究出了適用于不同膚質的護膚方案，你關心的清潔、保濕、潔面以及美白、祛斑等更高階的需求，方案里全都有

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