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發(fā)布時(shí)間：2021-01-07 12:27
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乒乓球怎樣才能發(fā)出超轉(zhuǎn)的球
很多球友都為自己發(fā)球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)而苦惱，解決辦法往往是從動作入手，以為動作越大，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)就會越強(qiáng)。當(dāng)然，也有人從理論角度來加以分析：球拍和球接觸時(shí)間越長，或說球在膠皮上劃過的距離越長，球的旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng)……
1、引拍
這是一個(gè)很多人忽略的問題，業(yè)余球友很多人發(fā)球引拍的距離小的可憐。準(zhǔn)確的判斷，精準(zhǔn)的落點(diǎn)，是接發(fā)球的關(guān)鍵接發(fā)球也可以當(dāng)作是一種進(jìn)攻的手段，準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，出臺球要敢于上手，對上旋發(fā)球更應(yīng)主動進(jìn)攻，而且注重落點(diǎn)，準(zhǔn)備與對方進(jìn)入相持。這就像打拳一樣，你把拳先伸到別人身前10厘米處，再直接出拳用盡全力打他，估計(jì)他連痛的感覺都沒有，但是你如果把拳頭先后引，再一次打過去，那力量可能會大上幾十倍，發(fā)球時(shí)的引拍是一樣的道理。
2、暴發(fā)力
決定球的旋轉(zhuǎn)的重要一點(diǎn)就是：觸球瞬間的速度。也就是說觸球時(shí)間，你的爆發(fā)力越強(qiáng)，球的旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng)。
3、腰與手的結(jié)合
這也是很多人忽略的，很多人知道拉弧圈時(shí)要用腰才有力，可是發(fā)球時(shí)卻沒想這個(gè)問題，沒有側(cè)身動作，腰幾乎不動，單純靠手腕力量是肯定不夠的。
乒乓球正反手的多樣化擊球方式
正手攻球的具體分類和動作要領(lǐng)
1、近臺正手位攻球：
基本站位姿勢、原地步法和移動。移動的要領(lǐng)是：由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動。當(dāng)由左腳移向右腳時(shí)，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動。
直板正手攻球：直板正手攻球的動作要領(lǐng)是：左腳稍前，右腳稍后，身體離臺約50厘米，手臂自然放松，保持一定彎度，不要小于90度大于120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動，手臂向身體右后側(cè)方引拍，在來球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮動(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮動)，擊球的中上部，同時(shí)身體由右腳移至左腳，擊完球后，迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。有人將直板彈擊比作是筷子夾肉，用手腕猛地一抖，再將臂力和腰力用上，那效果自然非同一般。
2、近臺側(cè)身位攻球：
直拍正手側(cè)身斜線攻球：左腳在前，右腳在后，身體保持側(cè)向位置，把身體讓開，手臂向前發(fā)力為主，直拍近臺正手側(cè)身斜線攻球一定要注意身體的側(cè)向位置和發(fā)力方向，拍面稍前傾，在來球高點(diǎn)期，擊球的中上部
橫拍正手側(cè)身斜線攻球：橫拍近臺正手側(cè)身斜線攻球與直板基本相同，一定要注意站位與發(fā)力方向。
3、多球強(qiáng)化練習(xí)正手攻球：
正手攻球的總體特點(diǎn)是：站位近，動作小，速度快，常常借用對方來球的力量進(jìn)行回
?乒乓球比賽規(guī)則
比賽規(guī)則： 發(fā)球?yàn)閮汕?輪換，一局 11 分，這與硬式球一致。但是，各局比賽出現(xiàn) 10 比 10 的情況時(shí)發(fā)球變?yōu)?1 球 1 輪換，以搶先勝 2 分的選手獲勝。12 比 12 平時(shí)，雙方搶 13，換句話說就是誰先拿下 l3 分誰獲勝。實(shí)踐中，這三種方式都有很廣的應(yīng)用，請勿再爭論哪種方式更好，因?yàn)槲覀冃枰龅氖侨N方式都要掌握，而不是掌握其中一種。另外，大球規(guī)則采用 3 局 2 勝制。這些規(guī)定縮短了比賽的時(shí)間，也便于高齡者參與比賽。而且，大球的短球不必像硬式球一樣需要 16 厘米以上。雖然也是在球下落時(shí)擊球，但大球更為隨意。
