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              發(fā)布時(shí)間:2020-12-11 07:45  

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              可見,燕窩不但可以作咸甜美食,也可以作為用。 如果用冰糖燉燕窩的時(shí)候,能夠加入具有氣生津、養(yǎng)陰清熱的野山花旗泡參,則滋補(bǔ)提神、肺養(yǎng)顏的功效將更好

              初生嬰兒脾胃較虛弱,容易肚瀉或食欲不振,可將燕窩隔水慢火燉溶成水,用來開奶給嬰兒飲,六個(gè)月起,也可用燕窩水來調(diào)米糊(即嬰兒米粉)及用燉后爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒,以調(diào)理腸胃增加食欲、幫助吸收及消化。


              白及冰糖燕窩的做法

              1)用量秤稱好燕窩的份量,成人每次食用燕窩的份量好是3-5克,不要貪多,一般一周吃兩次為宜。

              2)將干燕窩用純凈水浸泡4-8個(gè)小時(shí),放于自然通風(fēng)處,注意觀察燕窩的膨脹程度。


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              燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種,洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同,有白燕、黃燕、紅燕之分,而屋燕只有牙白一種顏色。