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    5臭豆腐，我們中國人第5大發明水豆腐大家族的“網絡紅人”，還千萬不能忘記了這款登場內置味兒的——臭豆腐（臭豆腐的擁護者在哪兒，請要我見到大家舉起的兩手）。

    臭豆腐是在我國傳統式的特色美食，在全國各地的制做、吃法都是有各不相同，南北也是不一樣。相同之處便是“聞著臭，吃起來香”，令人招架不住，吃了每天想。 一般來講，臭豆腐分成三大派系，即：北京老字號王致和臭豆腐、紹興市臭豆腐、長沙市臭豆腐。 王致和臭豆腐是北京市的傳統食物，腐乳的一種。外型呈暗青色，未歷經煎炸，也無重口味的料汁或佐料，其味兒卻令人聞而銘記，可以說“臭中有奇香”。慈禧對它愛得不行，曾賜名“御青方”。寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

吃豆腐原先有這么多益處？寧夏嫩豆腐嫩豆腐生產廠家

    03吃豆腐原先有這么多益處？ 

    豆腐不但色香味俱全，營養成分也高，帶有豐富多彩的鈣，也有鎂、維生素B12、大豆卵磷脂等，能提高鈣的使用率，有著“植物肉”的美譽。北豆腐，含鈣量 138 mg/100 g；南豆腐，含鈣量 116 mg/100 g。 此外，豆腐有生津解渴、清理胃腸的功效，又以其熱量低，易造成飽腹感，也有美容瘦身的作用，減肥瘦身的三角飯團們能夠把它列入菜譜哦！ 04豆腐雖好可不必貪大求全！ 

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   豆腐盡管營養成分高，可是吃多了也會造成一些多余的難題，例如下邊這種：

1.造成消化不好：豆腐帶有豐富多彩的蛋白，一次食用過少不但會阻攔身體對鐵的消化吸收，并且非常容易出現肚脹、拉肚子等病癥。 

2.提升負擔：很多食用豆腐會造成 身體攝取過少的植物性蛋白，提升的負擔，不利身心健康。 3.要少食：豆腐含較多漂呤，因而呤代謝紊亂及尿酸濃度值偏高的人食用需慎重。

豆腐是我們中國人飯桌上必不可少的食材。寧夏老豆腐嫩豆腐生產廠家

      豆腐是我們中國人飯桌上必不可少的食材

    寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐做豆腐的整個過程談起豆腐都了解這是一個出現意外的物質，淮南王煉藥不經意在豆汁中添加了熟石膏，次發覺了豆腐。自此，豆腐就變成我們中國人飯桌上必不可少的食材。

    豆腐因非常高的蛋白質含量，變成可匹敵魚種肉類食品的蛋白質。此外，身體所務必的碳水化合物豆腐中基本上所有包含。長期用豆腐能夠溶，防止各種心腦血管疾病。豆腐的口味實際上也是的，很有可能很多人并不認可。緣故很有可能就是你吃的豆腐并并不是傳統手工藝做出去的豆腐，傳統式豆腐學起了是較為不便的，要把豆漿在大鐵鍋里熬開。鹵汁盛在一個小盤子里，倒里面一點，就用小勺在豆漿中攪一攪，雙眼自始至終留意著豆漿的轉變。它是做豆腐的的技藝，并不是一般人還真學不懂。豆漿變為豆腦后，把他們撈出放進畫框選用石塊壓好，一段時間后豆腐就搞好了。

    因此 許多 人覺得豆腐不好吃，僅僅自身沒有吃到真實的豆腐而已。這作法一般不外傳哦～我們是用于燉菜、湯面里吃豆腐，尤其是燉菜不可或缺的，燉多久都燉不爛，家人都感覺這豆腐綿軟有嚼勁，難熟美味！

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    二：制作工藝不論是哪種嫩豆腐，除了在運用凝固劑上有所區別之外，其他的制作流程基本一致。大伙兒老家新年或逢年過節全是會自身制作豆腐，我是從小看到大，對豆腐的制作流程也基本把握一些。是要把黃豆提前泡發，接著用石碾子或者電外碾成漿，用紗布過濾掉豆腐渣白帶，隨后放入鍋中煮，煮煮沸后撈出來加凝固劑，大伙兒老家用的都是熟石膏。接著再用青石磚壓在上面，榨出里面多余的水分讓其成型就可以。 

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