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                                                      地鍋雞加盟-----夏天提高食欲的方法

就餐環(huán)境優(yōu)美

　　就餐的時候除了要注意保持良好的心情以及情緒之外，同時還要特別的注意就餐的環(huán)境，良好的就餐環(huán)境起碼應(yīng)該做到兩點：一個是衛(wèi)生，另外一個是光線。不管是在家就餐還是外出就餐，都要特別的注意餐具的衛(wèi)生

夏季不宜吃羊肉、荔枝、桂圓、辣椒等溫?zé)嵝缘氖澄铮滓鹕匣穑贡緛砭颓芳训奈缚谧兊酶睢＿m量吃一些冷食，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)冷飲等，可起到解暑降溫的作用，但不宜過多，以免引起胃腸痙攣，導(dǎo)致、腹瀉。

                                           地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----過癮的手撕菜

夏日必備手撕涼拌菜手撕菜比刀切更有營養(yǎng)哦，因為蔬菜中豐富的維生素C是非常容易損失的營養(yǎng)素，在切菜的時候，金屬的刀面就與細(xì)胞中的維生素C直接“碰了面”。這樣一來，金屬就會加速維生素C的氧化，破壞其活性。所以，手撕菜更能保護(hù)營養(yǎng)素。

手撕炒菜：手撕包菜是出名的湘菜之一，用料簡單，烹飪方便，是將包菜用手撕成片狀，以保持其原汁原味不流失，再用干紅辣椒和花椒爆炒而成。 這道菜顏色鮮亮，爽脆清甜，除了可開胃增食欲外，還有美白祛斑、預(yù)防感g(shù)冒和等作用。

                             地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----老人夏季飲食禁忌：少吃肉多吃絲瓜

夏天天氣熱，經(jīng)常吃肉容易出現(xiàn)上火的情況。所以，老年人夏季養(yǎng)生應(yīng)該多吃一些具有健脾消暑的食物，常見到的就有苦瓜、豆腐以及綠豆和玉米等等。并且應(yīng)該盡量少吃那些不容易消化，并且過于油膩或者是辛辣的食材，否則很容易傷害我們的脾胃功能。

少吃甜食

很多老年人在夏季會出現(xiàn)吃甜食較多的情況，例如一些冰淇淋或者是降暑的飲品。甜食中含有大量的糖分，這就導(dǎo)致長生的熱量比較多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出現(xiàn)上火的情況，并且也會影響脾胃功能，終出現(xiàn)食欲下降的情況。