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艾灸培元固本之的佳品，為全陽之性，吸取太陽光之真火，不干不燥，溫蘊和睦，填補身體元陽，“清補元陽，沒有其上”。

它是增強免l疫力之的佳品，《扁鵲心書》：“自保之法，灼艾第一”；“人于沒病常常灸關元、氣海穴、命門穴、中脘穴，雖未得壽元，也可以保百余年壽矣。”，藥王孫思邈壽至100多的竅門：每天艾灸好幾百壯。他曾說：若想安，三里常不干。

經脈到底和五臟六腑存有如何絲絲縷縷的聯絡，氣血不通會產生什么傷害，大家平常又該怎樣保養它？經脈，身體的“交通網絡”

《黃帝內經》記述：“經絡者，決存亡，處萬病，調實虛，不能堵塞?！币馑际钦f，“經脈”是運作血氣、聯絡五臟六腑和表皮及全身上下各處的安全通道，是身體作用的管控系統軟件，與身心健康密切相關。

人體有12條經脈，每一條在身體循行關鍵有內、外兩根路線，內連五臟六腑等五臟六腑，外連皮脈骨筋肉、眉眼耳鼻口等機構人體部位。

再專業的醫生也真的沒有辦法準確地告訴你，你這病，過幾天一定會好的。但通過了解自己的病情及以下知識，可以大致推斷出自己的病情何時能夠好轉。

詳述艾灸時機問題。輕癥疾病：1~3個月可有明顯效果。比如胃問題等，但并非好轉后就停止，要完全去除還是需要堅持。慢性或嚴重的疾?。阂虚L期艾灸的打算。至少3個月，也許半年，或者更長。

艾灸條好壞可以看

燃燒速度：上好絨毛的燃燒速度比劣質絨毛要快得多，相對劣質絨毛雜質要少得多，所以上好絨毛的燃燒速度更快。

煙灰：好煙灰燃燒時呈淡白色，燃燒后的煙灰呈灰白色，摸上去細膩光滑，不易散落；劣質煙灰燃燒時，煙火較烈，味道刺鼻，煙灰較大，燃燒后呈黑灰色，四處散落，摸上去粗糙粗糙，顆粒狀。