河南登封武術學校開學時間報名進行時【【小龍武校】】

登封市少林小龍武校經過30多年的不斷發展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現代化武術學校。

學校采取的是文武兼修的教育模式，且文化課程和武術課程同步進行教學，一般是上午文化課，下午是武術課，文武結合的教學模式不僅緩解學生學習的壓力，同時課程內容豐富，可增加學生的學習積極性，因為我們老師平時也會在教育學生時，會教導學生自己多多動腦，多多思考，讓學生有自己的主見及理解，自己找到適合自己的學習方法，并會鼓勵及贊揚學生。練武術要求氣沉丹田，變胸式呼吸為腹式呼吸，橫膜的運動起到an摩內臟的作用，促進了血液循環。從而讓學生學到更多的東西，一舉多得。

經過30多年的不斷發展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現代化武術院校。

少林小龍武校學員的飲食都是經過膳食精心搭配的，符合學員成長發育過程中所需營養標準。而是要從最基本的基本功學起,只有真正的掌握基本功,才能進入功夫的境界。其中，少林小龍武校普通班和全托班的飲食標準略有不同，全托班餐飲是以自助餐形式供應的，主食有面包，包子，油條，豆漿，牛奶，粥等，葷素結合，營養豐富，種類齊全。

腿功

正壓腿

面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。

少林小龍武術學校嚴格以“以武術教學為特色，以文化教學為重點”的辦學宗旨，文化課課程按照江蘇省教學大綱開設，并嚴格按照大綱進度進行，嚴格進行教學管理，保證教學質量。

學習武術前，需要注意什么？下面一起來了解下吧。

1、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。

2、家長盡量陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。