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發(fā)布時間:2020-12-27 15:32  
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所謂的香薰,不是讓你在房間里噴上空氣清新劑,因為清新劑是化學(xué)原諒生產(chǎn)的,含有多種對人體有害的化學(xué)物質(zhì),所以我們是不推薦使用空氣清新劑來凈化空氣的,我們所說的香薰是通過家用的香薰機(jī),使用植物提取的精油揮發(fā)出香味,繼而起到凈化空氣、美化居室環(huán)境的效果。植物提取的精油,比如說薰衣草精油,不僅僅能改善空氣質(zhì)量,對人也是大勇好處的,可以緩解人的情緒,緩解壓力,所以一直受到人們的熱捧。
根據(jù)各種香薰精油的功效,除了以油直接涂抹在皮膚上,利用毛巾或紗布做熱敷,也是即方便又有效的方式。
熱敷是種很好的香薰療法,不但可以溫?zé)崞v的身軀,也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷,可以讓血管擴(kuò)張,皮膚的吸收功能變佳,對于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛,具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油,特別有效。
同樣一種精油,持續(xù)使用不超過3周,要避免單方精油天天使用,原因是持續(xù)天天使用同一種精油,一方面身體習(xí)慣了這種精油,而使用效果變差。
有一些精油有光敏性,如檸檬精油、甜橙精油、柑精油、葡萄柚精油等,使用之后在陽光下暴曬的話會產(chǎn)生光敏反應(yīng),皮膚可能變黑甚至引發(fā)。所以這類精油應(yīng)該在晚上使用。
茉莉精油以其出色的功效,被譽(yù)為植物精油中的“精油”。誠然,茉莉精油的使用方法也很多,不同的使用方法能夠取得不同的。