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豐i胸精油按i摩方法：

第yi招_動作：

1、左手托著左胸

2、右手在左胸上邊，用手指第二個指節按i摩胸部上圍

改善：刺激乳房發育， 促進氣血循環，防止胸部下垂的情形。

第二招_動作：

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節，由鎖骨的中心處往胸部下方按i摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環，幫助乳房發育。肩頸精油套盒代理

第三招_動作：

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。 　

改善：按i摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體zui多的部分，此動作可以按i摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。

第四招_動作：

1、以雙手的大拇指按壓。

2、從咪i咪點為中心，呈米字型八個點按i摩。

改善：每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經及腺體，加強乳房的氣血循環。

第五招：

1、四指合併，姆指翹起，按i摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。

2、完全包住后兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳房，一邊各10次。

動作B：

1、兩手交叉，手掌包住胸部外圍。

2、用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次。

改善：可以刺激胸部結締組織，并促進乳i腺發達，促進血液循環，按壓時會有一些痠脹感。肩頸精油套盒代理

在常用的精油中，有促進細胞i再生作用的精油有薰衣草、甜橙、玫瑰、乳i香、天竺葵等精油。這類精油一般都能改善細胞活力，增強肌膚彈性，緊實肌膚。

1.薰衣草精油

薰衣草精油是我們zui熟悉的有促進細胞i再生作用的精油。能夠滲透毛囊消毒抗i菌，促進細胞i再生，恢復皮膚結締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩i敏感肌膚、收斂毛孔。

延緩衰老、抗i衰護理：薰衣草1滴 檀i香2滴 茉莉3滴 基礎油10ml，做臉部按i摩。肩頸精油套盒代理

2.甜橙精油

甜橙精油因有增強細胞活動力的特性，能幫助細胞i再生，增加皮膚彈性，可以美白、保濕、淡i斑。適合干性、i敏感及成熟型肌膚。對于其它的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜脈i曲張、疤i痕及妊i娠紋。

美白肌膚配方：檸檬2滴 佛i手柑2滴 甜橙2滴 基礎油10ml，做臉部按i摩。

3.玫瑰精油

玫瑰精油具有很好的美容護膚作用，能以內養外，淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是zui適宜女性i保健的芳香精油。

彈力豐i胸護理：玫瑰3滴 依蘭依蘭3滴 天竺葵2滴 羅勒2滴 基礎油10ml，做胸部按i摩。

4.乳i香精油

乳i香精油特別適合幫助老化肌膚，可淡化疤i痕、皺i紋，調理干燥、老化、暗沉的肌膚。不論是痘痘或是發炎的肌膚，都可使用乳i香來改善。對中年以上的男女，有相當的協助作用，能協調身心平衡，舒緩更年期的不適。

消除黑眼圈：乳i香1滴 天竺葵1滴 玫瑰1滴 基礎油10ml，做眼部按i摩。肩頸精油套盒代理

按摩精油和精油一樣嗎

1、直接使用效果不一樣

按摩精油：按摩精油直接使用在肌膚上能夠幫助滋潤、軟化肌膚，撫平肌膚皺i紋有效延緩肌膚衰老。

精油：精油直接使用在肌膚上因為其濃度過高不僅不能夠被肌膚有效吸收還會對肌膚造成較大的刺激而導致肌膚敏感或潰亂。

2、使用功能不一樣

按摩精油：按摩精油使用的功效主要是護膚，屬于護膚品。

精油：精油可以分為護膚用、按摩用、香薰用、治i療跌打損傷用等等，是一種多功能的產品。肩頸精油套盒代理

3、保質期不一樣

按摩精油：按摩精油已經被稀釋過了，一般的保質期是半年左右，開封之后zui好能夠使用完。

精油：精油因為其濃度高，具有殺菌抗i氧化等特點，所以其保質期一般較長，可以達到幾年。但是其中柑橘類精油的保質期相對短一些。

4、使用方法不一樣

按摩精油使用方法：滑動輕撫，這是精油按摩法中zui有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放松、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，并能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

精油的使用方法：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消i炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。肩頸精油套盒代理

女性胸部保養的好處

1、兩i性和諧

由于乳房與子i宮卵i巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵i巢的機能，使內i分泌正常（動情激i素正常），夫妻生活更和諧。

2、通過手臂疏通六條經絡

有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

3、前胸通后背

人體zui大的膀胱經疏通后，可加速胸部的氣血循環，從而帶動背部的血液循環，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒i素。

4、改善預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環（調節氣血），通過撥經將腫塊變軟變小（軟堅散結），促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

5、增強免i疫力

撥經促使氣血循環，加速新陳代謝和毒i素的排出，帶動全身的血液循環，加速全身的器i官的運轉，減少體內的毒i素，提高免i疫力。