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西紅柿——均衡肌膚的PH值，祛斑美白

西紅柿營養豐富且發熱量低，很多女模都靠服用西紅柿來瘦下去。

它豐富多彩的酸性液汁能夠幫你均衡肌膚的PH值。

針對皮膚暗沉且不光滑的人，能夠將西紅柿搗汁后涂到臉部，滯留約15分鐘后用清水清洗，對除去臉部角質有很大的協助。

西紅柿也是含有C的蔬菜水果，在西紅柿汁內混和少量純蜂蜜擦于臉部，10分鐘后沖洗整潔，每天堅持不懈能夠祛斑美白。

科學食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在大白天食用，何不放進晚飯時再吃。包含：萵筍、青檸檬、平菇、萵筍、西蘭花、包心菜、窩筍、香萊、紅蘿卜、油菜子、四季豆、紫菜、田螺、青芒果等。大白天若很多食用“感光”蔬果，易被陽光曬黑了，一部分過敏性體質者還很容易產生光敏性皮炎，如面、頸、手臂等部位發生浮腫、紅疹子、小小水泡，伴顯著、灼燒或疼痛感。

倘若你的肌膚是比較容易的，就必須注意盡量避免選用有顯著香味和乙酸乙酯的產品。護膚品中含有各種各樣有效成

分，可以

多方面肌膚里層，解決相對性的皮膚問題。

護膚品大部分僅作用于肌膚表面，但作用于肌膚后能真正改善膚質細胞或肌膚狀況。關鍵是根據自身膚質和要想解決的皮膚問題，有針對性地選擇適合本身的護膚品。敏感性肌膚

也適合運用，但可以

避免維A酸、楊酸等刺激成分。