女性進口益生菌承諾守信【拉格比】

拉格比（廣東）健康科技有限公司——女性進口益生菌

什么時候吃益生菌更好？

食用益生菌的zui佳時機是進食前、進食后及餐后立即食用

空腹時，胃酸的 pH值在0.8~2之間，在這樣的酸性環境中，吃下的益生菌很容易完全滅掉l。初生嬰兒腸道內無菌，但當出生經過母體產道并與母體接觸時，就能獲得菌源，因此一般在出生幾個小時內就能檢測到腸道桿l菌、微球菌、鏈球菌等，且數量不斷增加。相反，吃飯時，雖然胃壁細胞會受到刺激，并分泌大量胃酸，但是因為食物本身就起到了緩沖稀釋胃酸的作用，所以實際上胃中的 pH值不會太高，約在4~7之間，所以在餐前、餐中、餐后立即服用益生菌，比較合適。

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益生菌粉(固體飲料)：

與市場上的滴劑相比，l型益生菌粉更為普遍。大部分益生菌粉是用益生菌凍干粉制成，多數采用低溫冷凍干燥技術加工而成，這是一種能有效保護益生菌活性的殺菌利劍。機體內大量的免l疫細胞，如T細胞、B細胞、天然殺傷細胞等集中在腸道內，對外界病菌病毒進行第l一道防御。益生菌是怕熱的，溫度一旦達到60度就會大量死l亡，再先進的技術也難以做到一夜暴富，因此，益生菌的整個生產過程，都要保證較低的溫度。如果沒有冰凍干燥技術的保護，在將益生菌加工成粉狀l劑的過程中很難存活，更別提益生菌的腸道到達率。

實際上，國家菌l種保存庫在保存某些菌l種時，也采用了冷凍干燥技術，在此技術保護下，益生菌得以妥善保存10年或更久。也有生產廠家在冷凍干燥技術的基礎上，增加了微膠l囊包埋、低水低氧保護等技術，以保證益生菌的活性，直接到達腸道。減少益生菌含水率，保證益生菌活性；大部分粉狀益生菌都可以長時間室溫保存，在使用時，先用低于37度的溫開水沖泡，或直接加入牛奶、湯粥等液體食物即可食用。此外，益生菌還可以產生丁酸，幫助消除由食療亞硝l胺引起的癌變。對于成人或嬰兒而言，該l型益生菌粉更適合。

益生菌的主要功效：

1.改善便l秘和腹瀉

本品能調節腸道微生態平衡，改善便l秘和腹瀉。益生菌以活菌的形式進入人體腸道，并通過生長和代謝作用，促進腸道內菌群的正常生長，抑制腸道內腐蝕性l敗物質的生成，從而保證腸道功能正常。

2、減輕乳糖不耐癥，促進機體對營養的吸收

該菌株能分解乳糖，使其變成乳酸，緩解乳糖不耐癥，幫助消化吸收腸道中的營養物質。雙歧桿l菌和乳酸桿l菌不僅能產生各種維生素，煙酸、葉酸等還能抑制某些維生素的分解，從而保證其供給。此外，益生菌中的雙歧桿l菌也能降低血氨水平，改善肝l臟功能。

需要補充益生菌的情況有哪些？

食物無法忍受

身體本身能夠代謝降解我們從食物中獲得的主要營養物質，如單糖、雙糖、淀粉和蛋白質。但是有些例外。我們從食物中攝取的大多數非淀粉多糖和其它物質都被我們的共生微生物降解了。雄性不l育癥是由于精l子量過少導致不l育癥的，也可能是由于射l精時阻礙了不l育癥的排泄，也可能是因為精l子量過少導致不l育癥的。因此，當人體腸道中的微生物與攝取的食物不匹配時，就會產生食物不耐受。若腸內缺少某些降解食物的細菌，則不但不能通過這些食物改善健康，而且還會導致腸內不適和腸漏。

益生菌需要注意的事項

一、注意益生菌的保藏

大多數益生菌不耐高溫，當溫度超過40℃時，益生菌的活性就會下降而不可逆。為確保益生菌的活性，當室內溫度在20℃以上時，建議在冰箱中冷藏。痢疾，便l秘和其他腸易激綜合征引起腸易激綜合征的原因有：食物過敏、應激反應、乳糖不耐受、情緒變化、環境因素及激l素類的應用。選用能在室溫下貯存、質量和療l效可靠的益生菌。有的袋裝粉中的益生菌，開封后如未食用，應立即封好存放在冰箱或丟棄，以免有害菌侵入，影響效果。

二、吃東西的時間應把握好

在正常胃酸 PH值1.8左右的條件下，益生菌對胃酸仍然非常敏感，這種環境不利于益生菌的生存。所以需要尋找胃酸低，也就是 PH值較高的時候服用益生菌。

益生菌zui好在餐后食用。在泡茶時，先調整水溫，然后將粉l劑中的益生菌沖入溫水中，保證了菌群的活性。一般認為，嬰兒在空腹時的胃酸 PH值在4-5之間，但根據國內外的研究發現，嬰兒在28天內、1歲后和1歲后的空腹胃酸 PH值分別在2.3和1.9之間，已接近成人水平，而在空腹時由于饑餓和受食物誘導，中l樞神經會“命令”胃部分泌更多的胃酸，這種環境顯然不適合益生菌生存。