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              自貢小吃培訓班趙家臘汁肉【趙家臘汁肉】

              發布時間:2020-12-16 13:58  

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              小米的營養優勢

                    我之所以鐘愛小米,是因為小米是五谷之首,相比小麥和稻米加工工藝少,只需脫掉谷皮,就可以食用,其營養也就比其他谷物高。 蛋白質、脂肪高于大米、小麥,并且是其含有的蛋白質易于消化吸收,是一種低過敏蛋白。饸饹是用蕎麥或高粱面和面,用饸饹床子(一種木質或鐵質的有許多圓眼的工具),橫蓋沸水鍋上,把面通過饸饹床子圓出來,形成小圓條面,比普通面條堅、韌。脂肪是以不飽和脂肪酸為主,其中亞油酸占很大比例,而亞油酸是人體必需脂肪酸,有降低膽固醇的效果。

                   有稱之為生育酚的維生素E,具有提高功能、對神經系統和骨骼肌有保護作用。 豐富的B族維生素,維生素B1,能促使消化吸收,維生素B2,有預防腳臭病、口角發炎等功效。豐富的膳食纖維,能通大便,預防消化道方面的疾病。 高鉀低鈉含鐵高,有健腦功能。

                   而且小米中含有少量的胡蘿卜素,是其他谷物沒有的。




              幽默小笑話

              首付

                有個人進了飯館,點了一桌子菜,風卷殘云之后,一掏口袋,發現居然沒帶錢包,身上只有一元錢。在尷尬之余,他慶幸自己經常來吃飯,跟老板還算熟,就畢恭畢敬地把一元遞給老板。

                  老板接過錢,茫然地問:“這是啥意思?”只見他羞得滿臉通紅,支吾道:“這是……這是首付!”

                  【這個,真的是碎碎個事。夠吃嗎?不夠再加一個】



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