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吃荔枝容易上火,這可如何是好?

轉(zhuǎn)眼，很快又到了吃荔枝的時節(jié)。

“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。荔枝的美味，連蘇東坡都贊不絕口，我們又怎么能錯過。但吃荔枝容易上火，這可如何是好？

吃荔枝上火，主要是因為荔枝糖分高，“升糖指數(shù)”也高。

吃荔枝后，人體內(nèi)的血糖會突然飆升，人的能量一下增加了，這就讓人感覺特別亢奮，而亢奮也是上火的表現(xiàn)之一。

冰著吃

俗話常說，熱藥寒吃，寒藥熱吃。

荔枝本身是偏溫的，要想吃它不上火，首先可以把它的熱性降低，冰凍就是不錯的方法。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內(nèi)容?

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果

荔枝堆花（少數(shù)花）經(jīng)授粉受精后，發(fā)育成果實。荔枝果實由果柄、果蒂、果皮、果肉（假種皮）及種子組成，果實的形狀、果皮顏色、龜裂粗細(xì)、縫合線深淺因品種而異。果形有橢圓形、圓球形或心形，直徑2-3cm；果皮有龜裂紋，未成熟時青綠色，成熟時紅色或紅紫色；種子長橢圓形，棕褐色，光滑，有光澤；假種皮為果肉，白色半透明，肉質(zhì)多漿。

吃皇帝柑時,不要只吃橘瓤,連著其外白色的“絡(luò)”一起吃對身體更

草莓現(xiàn)在全年都有，但的生長時間是每年的三月和四月。

草莓分春栽和秋栽兩個時期，低北方春季氣溫，干旱，大風(fēng)，春栽草莓緩苗慢，每年種植產(chǎn)量低，不能形成商品量。所以中國北方地區(qū)草莓應(yīng)以秋栽為主。當(dāng)種植的草莓要選擇合適的時間，它是在晚上推薦的植物，避免陽光直射。溫室農(nóng)業(yè)大棚的草莓選擇種植活動時間管理一般是在每年7-8月份，成熟期為11月下旬至翌年的3-4月，都可以通過進行發(fā)展采摘。

蘋果粉的營養(yǎng)價值:美容作用

挑選蘋果要看蘋果皮的顏色

買蘋果時，不知道怎么蘋果的粉和脆怎么分辨，感覺蘋果都差不多的，看皮的顏色，其實就是看蘋果的成熟度，蘋果皮顏色偏綠色和白色，一般都是口感都是比較脆的，因為這種蘋果都是沒有完全成熟的。如果蘋果皮顏色是比較紅的，那么成熟度就會高些，蘋果內(nèi)部的纖維素逐漸被分解，缺少纖維素的支撐，蘋果的口感就變得比較粉了，這樣就能挑選到你喜歡的口感。