熬夜 沫膚麗凝露推薦「妍姿風韻」

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4. 硬水可以防止保濕劑吸收

根據美國地質調查局，當自來水含有高濃度的礦物質（如鎂和鈣）時，它被稱為硬水。這些礦物質會在皮膚上留下一層導致干燥的膜。重金屬將皮膚上的油脂轉變成粘稠的物質，堵塞了腺體，加劇了和等癥狀，并阻止了保濕劑被皮膚吸收。

根據疾病控制與預防中心的說法，建議每家安裝過濾系統，還建議使用含有維生素A和C的護膚產品 ，因為它們可以抵消硬水沉積的涂層。

頻繁洗手會導致皮膚發紅和發炎

有些皮膚干燥的人會經常洗手，想要以此保持手部濕潤。但這無助于保濕，因為過多的洗滌會導致皮膚干燥、龜裂。 對于在需要經常洗手的行業（例如衛生保?。┲泄ぷ鞯娜藗儊碚f，這可能是一個大問題。

為了減輕你的衛生習慣所帶來的干燥影響，請使用溫水（熱水會剝奪皮膚的水分），避免使用含酒精的肥皂，并且將手吹干而不是用紙巾擦干。 軟膏往往比保濕劑濃，因此手頭要保留軟膏（例如Aquaphor），并在每次清洗后涂抹。

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1、年齡增長：是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經后雌分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

注意預防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產品涂抹對皮膚干燥過敏有不錯的。

偏方：用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。