您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2021-03-16 07:32
【廣告】
永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業生產加工的公司，擁有完整、科學的質量管理體系。
鑫顧與您分享堅持健身的好處
運動的激i情會逼著你去完成“不可能”的任務
有些事情平常總懶得去做，但是運動之后的激i情興奮會促使你去變得更高產更積極主動。就等于運動會讓你更傾向于選擇健康的食物一樣，這些都是具有連貫性的。
鑫顧公司的誠信、實力和產品質量獲得業界的認可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導和業務洽談。
鑫顧與您分享如何才能有效做到減i脂不減肌?
肌肉能保證身體的高基礎代謝率。肌肉大量流失，減i脂后的體型不僅不會好看，還會造成進一步的減i脂困難。靜態下每磅肌肉每天燃燒5大卡熱量，所以流失10磅肌肉，一周將少消耗350大卡熱量，需要做40分鐘的有氧消耗同等的熱量。
鑫顧與您分享減肥就不用增肌了嗎？肌肉越少！胖得越快
有氧運動會消耗肌肉
有氧運動是一個較長時間的消耗運動，除了幫你消耗身體內的糖類，脂肪外，還會消耗一定的肌肉量。
通過力量訓練，再加上飲食中營養補充，可以幫你把身體流失的肌肉補回來。
