肩頸理療套盒廠家的行業須知

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澳莎為你解答肩頸保養方法

滾一滾、滾出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨l刺也可以治l愈哦！每天勤快108下（來回一次算一下），骨l刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！這個效果也很不錯，并且簡單方便，小編每天早起睡前在家都誰做！肩頸理療套盒廠家

“滾背”這個動作可以矯正脊椎，基于每個人身體狀況不同，體質也有差異，并非人人可以輕松“滾”。

再來做一套簡單的肩頸保健操

上半身伸展動作

1. 山式站姿預備，雙腳打開約一倍半肩寬，雙手微彎在背后互握。肩頸理療套盒廠家

2. 試著將手肘打直，伸直的手肘可以再試著往內轉，使手掌心朝下，這樣可以幫助我們伸展到肩膀、胸口、手臂…等部位。

3. 還想要挑戰自己的人，可以在動作一之后，將交握的雙手打直，往上抬，下顎微微往內收。維持5 ~ 10 秒結束還原休息。

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澳莎為你解答關于肩頸的問題

1、肩頸保養適用于什么人群

麻l將愛好者，家庭主婦，患有頸椎炎、肩l周炎等肩頸病的患者，以及辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)，肩頸酸痛、肌肉緊張的人。肩頸理療套盒廠家

2、如果人體肩頸不好，會引起哪些問題

由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸，中醫講到調節人體zui好的良方就是打通氣血。

氣如果氣血不暢的話，血液中的毒l素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

3、肩頸堵塞會引起哪些癥狀

毒l素堆積在肩頸以后就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部， 會引起頭部的頭暈、頭l痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退就會引起頭部的頭暈、頭l痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。肩頸理療套盒廠家

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澳莎為你解答有關肩頸的問題

一、肩頸結構

頸椎有七節，神經連接頭面部，頸椎是脊柱當中zui容易受傷zui沒有安全感的地方;

頸部有兩條大動脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。

二、肩頸功能

1.人體的衰老從肩頸開始，肩頸是毒l素zui容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源于血，百病之由 由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸理療套盒廠家

2.由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體zui好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒l素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其沖的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。我們是活l血化l瘀、祛l風散寒、打通管道、凈化血液、排除毒l素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。

三 、怎樣辨別肩頸是否健康

整個肩頸是由我們的頸椎7節構成，加上一個督脈，和兩側膀胱經。

兩手按住肩頸微微發痛，是輕微有結節的為1度.

摸起來有酸痛感覺或發脹，有條狀的，有硬度的為2度.肩頸理療套盒廠家

是按上去疼痛難忍，里邊不是結節也不是條狀，里邊是大塊硬塊結常伴有睡眠不好為3度.

出現富貴包，摸上去里邊無疼痛，胳膊抬不起來已經壓迫神經為4度.

肩頸阻塞，手按上去后就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭l痛是增l生)。