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【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業月子護理、專家巡診、膳食營養、嬰兒智力開發、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習：新媽媽要學會的知識

攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕后三個月。

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在家坐月子的話，家人也無法休息，以下是我的經歷，供大家參考！

當時我婆婆其實也差點累倒，他要負責月子餐、還要偶爾幫忙顧一下寶寶，其實也是忙得不要不要的，簡直累到懷疑人生。老公還因為這樣上班時間都會睡著了。

傳統的禁閉盲目地吃補品和補品，如人參，可能會導致新媽媽出現便，牙齦出血，臭和其他不良癥狀。新生母親在分娩后處于相對較弱的狀態，胃腸道的功能將不可避免地受到影響。科學月餐應遵循飲食和食物的原則，需要專業的營養師和專業的月餐烹飪團隊制作。為媽媽們添加豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素，多種礦物質，促進產后嘔吐，養血，恢復身體機能。

室內要經常通風換氣，經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。

天氣炎熱可以適當開空調，夏天天氣炎熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降室溫，室內溫度在26度左右。千萬要記住，空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。