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如今人們對皮膚越來越重視，一個人美不美皮膚扮演著重要角色，因此，學會護膚也可以說是重中之重，無論在什么樣的場合，皮膚護理都是可以聽到關于皮膚護理的話題，甚至是生活中不可缺少的技能，如何讓皮膚變好？

如何使肌膚健康

如果想讓自己的皮膚變好，在洗臉的時候，zui好用溫水，清洗是護膚中非常重要的一步，在換季的時候清洗更是一個重要的護膚細節，水不可以過熱也不能太冷，比手部的溫度稍微高一點，在平時清潔一般是早上和晚上兩次，換季時可以在下午兩點左右增加一次，這樣皮膚才不會有過敏的情況。

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一定要用乳液或乳霜，在手心輕輕地搓揉，然后拍在皮膚上，秋冬護膚品被吸收的能力就會變得差一些，預熱的話可以使皮膚更好的吸收，按i摩的效果會更好。洗完臉后一般不能用手或化妝棉拍上爽膚水，不過對敏感皮膚的人不適合，否則會導致皮下組織和血液循環出現紅印，特別是含酒精的爽膚水是不適合的，敷貼面膜時要輕按面部，對皮膚有很多好處，可以更好地滲透到皮膚里面，從而達到護膚效果。假如用植物成分的護膚品，也要提前預熱。

如今很多人因為各種化學廢氣的侵襲，導致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒有什么好的保養方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養？

如何保養敏感皮膚？補充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因為并非所有的水都適合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒有任何刺激的產品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因為洋甘菊是一種對皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

如何保養敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因為紫外線比較容易引起過敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養敏感皮膚？補充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復受損皮膚角質層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來吃的，其實這個藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來保護敏感肌膚，也是非常好的方法。

每一個人的皮膚表層都會有一層叫做角質層的物質，其實這就是皮膚表面的保護層，但是有些人總是覺得自己的皮膚角質層太過后會顯得皮膚老舊，結果一直去角質，導致皮膚角質層變薄，從而容易過敏。

如何修復面部角質層薄？做法一：冷水洗臉

洗臉時不要小看冷水洗臉，其實這種方法可以幫助修復皮膚角質層，因為老冷水對皮膚有一定的鎮靜作用，經常用冷水洗臉也能提高皮膚表面的免i疫力，而用溫水、熱水、熱水，會讓皮膚感覺很舒服，但對皮膚角質層修復沒有任何好處，而且總用熱水洗臉，會使皮膚角質層變薄。

如何修復面部角質層薄？用維i他命 E涂抹

維i他命 e是一種營養物質，能使皮膚收縮毛孔，也可以用來涂臉做面膜，晚上睡覺前把臉部清潔干凈，用針扎維i他命 E后，把里面的精華液涂在臉上，這樣每周做兩三次能幫助面部角質層修復，維生素 e也能改善因過敏引起的皮膚干裂疼痛。

如何修復面部角質層薄？不能用化妝品和護膚品

很多人在選擇護膚品的時候都喜歡用祛斑霜或者美白霜，事實上真正植物萃取的護膚品多數都是只有補水保濕護理皮膚的功效，想要得到快速美白的明顯i效果是很難的，只有通過溫和的調理和營養補充才能使皮膚有美白祛斑或者祛皺的效果，擦臉的東西如果有明顯的這種效果就難免會有化學成分，這樣的物質對皮膚有一定的刺激，長期使用對修復皮膚角質層會有一定的危害，所以這樣的物品盡量不要用。