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發布時間：2021-08-28 07:14
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桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗(kang)衰老的佳果與良藥。桑葚酒是潮汕古老的果酒，它是水果酒之中的極l品，具有滋補、養身及補l血之功效。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有作用。它可以促(cu)進血紅細胞的生長，防止白細胞減少。桑椹具有生津止渴、促(cu)進消化、幫助等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫學認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益、生津潤腸、烏發明目等功效。
桑葚食療治l病方法：
1、自汗、盜汗
桑葚子10克,五味子10克。水煎服,逐日兩次。
2、須發早白、眼目昏花
桑葚子30克,枸杞子18克,水煎服,每日一次;或桑葚子30克,首烏30克,水煎服,每日一次。
3、肺、陰虛潮熱、干咳少痰
鮮桑葚子30克,15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。
4、
桑葚子30克,15克。水煎服,每晚一次。
5、血虛腹l痛、神經l痛
鮮桑葚子50克,水煎服;或桑葚子膏,每日10～15克,用溫開水和少量黃酒沖服。
6、脫l發
鮮桑葚子100克,洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克,一并入鍋,加水適量煮成粥,作早餐食用。天天一劑,連服10天。
桑葚營養價值
桑葚（sāng shèn ），又作桑椹，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。那桑葚的營養價值在哪里呢？
桑葚的營養價值體現在：
1、桑椹含有烏發素，能使頭發變的黑而亮澤；
2、桑椹具有促進作用，可以防l癌抗l癌；
3、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
4、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低l，防止血管硬化等作用；
5、桑椹主入肝l，善滋l陰養血、生津潤l燥，適于肝l陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥；
6、桑椹有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老；
