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腸道時刻影響著我們的情緒，西寧腸內營養素專業的腸道健康品廠家

腸道時刻影響著我們的情緒

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　　控制人類情感的多巴胺及多種讓人情緒愉快的，95%是在腸道里面合成的。人們出現拉肚子、、腸道功能紊亂問題時，心情一般都會很煩躁。壓力大、情緒低落也會影響消化道的正常功能。

　　《2012國民腸道健康白皮書》中顯示，近95%國人存在腸道問題，但是1/4的人平常根本不關心腸道健康，即使出現問題，也只有15%的人會去就醫。而在生活飲食中，一些不良習慣傷腸胃。

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到底該如何做，才能促進腸道健康？青海腸道健康品專業的腸道健康品廠家

到底該如何做，才能促進腸道健康？

　　保持輕松及良好的心態，減少可以避免很多非器質性的胃痛。如果僅僅是因為緊張、高壓、導致的胃部不適，檢查后沒有器質變，那這個時候只需要規律作息和放松心態就行啦，不用過于慌張。

　　不要過分追求的食物，盡可能均衡飲食，養成良好飲食習慣。對于成人，營養師建議盡可能按照《中國居民膳食指南2016》去吃，每天保證半斤左右的主食，1個雞蛋1杯奶類，2兩左右豆制品，一個巴掌的魚和肉，一斤蔬菜半斤水果，以及1700毫升的水。

輔助補充胃部營養品。西寧腸內營養素專業的腸道健康品廠家

輔助補充胃部營養品

　　輔助補充胃部營養品。雖然胃和腸道我們經常放在一起的討論，但其實大家各司其職，胃部主要以消化為主，而腸道更多承擔吸收的重任。當胃部消化壓力較大，必定會影響到腸道的消化吸收功能。甚至對于胃部全部切除的，腸道會慢慢的演化出胃的消化作用。

　　對于國人來說，胃部不適可以說是習以為常，如果影響到正常生活，需要選擇就醫，但如果檢查后沒有器質性的病變，其實可以選擇相對安全的植物提取物來輔助改善癥狀。如粉中的，作為姜的提取物，雖然普遍流傳能夠控制的說法，并沒有強有力的支持，但仍有一些研究發現，有類似于布的鎮痛效果，且安全性較高，對于包括類似于結腸性有輔助的作用。對于胃部的不適也有非常好的輔助改善作用。

為什么說腸道健康是人體健康一要素。青海腸道纖維素專業的腸道健康品廠家

　　為什么說腸道健康是人體健康要素

　　影響人體健康的兩大要素:營養不均衡和的累積。無論是營養的攝取還是的囤積，都離不開一個重要的----腸道！

　　大腸是人體來源的一個。宿便會隨血液進入我們的身體，個受害者是。是身體的“化工廠”，承擔著眾多的職能，當長期處于超負荷狀態，終會累倒。比如出現脂肪代謝障礙，就會引發、；出現糖代謝障礙，就會引發...

　　很多人臉上的、痘痘等皮膚問題，也是身體不暢的表現。愛美的女士們請注意：皮膚問題的根源在于血液的堆積，而不是靠護膚來能達到滿意效果的。

　　腸道宿便囤積的表現為，可有人說我不呀，雖然很多人每天能夠，但多為粘便，并有排不凈的感覺，還很容易粘在馬桶上。我們想象一下，如果能黏在馬桶上，會不會也粘在腸壁上？這就是的根源！