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發布時間:2020-12-28 13:21  
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(4)操控性:這些功能使用是否適當且容易操作。


安全。對于安全來說,首先要求具有被動的安全磁鎖功能,就是當你的身體一旦發生脫離跑臺的情況,能夠迅速的停止跑帶,防止發生嚴重的事故。所以,在跑步機上運動,穿雙慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要輕,鞋底也比較軟,適合在跑步機上用。其次重要的是主動安全保證,要求跑步機的馬達轉速穩定,不會出現速度驟急驟緩。目前國內的品牌跑步機大多采用臺灣或者美國的進口馬達,并通過CCC認證,能夠保證馬達的穩定可靠性。

室內運動器材專賣店上跑步減肥誤區:誤認為跑步鍛煉的時間越長越好
無論是做什么事情,都要講究一個度,在這個度上可以獲得較佳的效果,當超過這個度的時候,反而不能獲得想要的健身效果,有時候可能還會適得其反。跑步機減肥鍛煉也是一樣的。一臺多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機、腰旋器等功能器材組合而成,以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。當我們在進行跑步運動的時候,身體會產省乳酸,如果長時間的跑步運動鍛煉的話,會堆積大量的乳酸,這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不僅如此,如果長時間運動鍛煉的話,第二天還會感覺很疲憊,身體狀況不能恢復,影響工作效率。
